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近几年来 ， 户外求生与探险活动越来越受到人们的关注尤其是像登山或者徒步这种有一定风险性的户外运动中 ， 人类要如何满足基本的生存需求 ， 甚至是应对各种突发状况呢？这个问题往往是最引人探究的 。
而在国外喜欢户外运动的人口中 ， 常常会提到一句话——“棉花杀人” ， 这好像与我们平常所说的衣食住行要沾上一点关系 ， 在这个成语中 ， 排在第一位的字眼就是“衣” ， 棉花显然是与“衣”相关的 。
不过“棉花杀人”这个词语 ， 看起来好像有那么亿点离谱 ， 在我们的日常生活中 ， 纯棉衣物是舒适与温暖的代名词 ， 它的保暖效果应该是毋庸置疑的 ， 为什么在这些户外运动的人眼中 ， 棉花就会“杀人”了呢？
这个说法其实是有科学原理可以证实的 。
人体要维持在一个正常状态 ， 最基本的条件就是保证正常的体温 ， 这与衣物是密切相关的 。
人体核心温度在正常状态下 ， 处于37℃~37.5℃之间 ， 一旦超过或者低于这个温度 ， 就会造成人体体温失衡 ， 从而引发一系列的问题 。
人体核心温度超过37.5 ， 就是我们口中常说的发烧 ， 那么要是核心温度低于这个范围会怎样呢？
这种情况被总结为“失温” 。
一般来说 ， 造成失温的原因是人体产生的热量低于散发的热量 ， 从而使得人体核心温度无法维持在正常范围 ， 并伴随着一系列的生理问题 ， 比如寒颤、意识思维模糊 ， 严重的更会出现心肺功能衰竭的状况 ， 从而危及生命 。
当然 ， 这也并不是说只要人体失温就会致死 ， 失温也是分为轻度失温与重度失温的 。
人体核心温度降低至接近35℃时 ， 是轻微状况 ， 表现为“瑟瑟发抖” 。
这时 ， 人的精神状态是正常的 ， 只是会感觉“有点冷 ， 打寒颤” 。 身体会自动开始调节 ， 处于人体表层的血管开始收缩 ， 以减少热量损失 ， 内脏也会增加产热量 。
如果在这个阶段及时采取体温恢复措施 ， 一般不会出现身体损伤 。
当人体核心温度在32℃~35℃时 ， 就是轻度失温阶段 。
【棉花居然会杀死人！荒野登山、徒步等户外运动要避免“死亡内衣”】这时就会有一系列明显的生理问题出现了 。 身体会出现剧烈的寒颤 ， 并且伴随着严重的疲劳感 ， 意识开始模糊 ， 肌肉不受控制 ， 无法自如活动 ， 甚至是出现幻觉 。
一旦到了这个地步 ， 就意味着当事人已经无法依靠自己摆脱困境了 。
当人体温度低于32℃时 ， 就是重度失温了 。
此时的患者已经失去意识 ， 寒颤状况消失 ， 呼吸与脉搏减缓 ， 血液循环的速率也大幅度降低 ， 处于类似冬眠的状态 。
失温状况进一步加剧 ， 直至低于28℃后 ， 就会造成死亡 。
看到这里 ， 难免会产生疑问了 ， 这些和“棉花
