减肥用什么健身器材好？
当人们想要拥有完美身材时，自然是需要减肥瘦身的，其实现在的减肥方法有很多 。要想取得更好的减肥效果，最好是借助一些器材，可以去健身房，或是在家里健身，长期坚持下去，会发现自己的身材好了很多，而且身体健康状况也会有所改善，那么减肥用什么健身器材好？
一、韵律哑铃
你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果 。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！
优点：瘦身示范动作多而简单又易学;若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱 。
缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦 。
美体时间：1个动作做20下后休息1分钟，反复做3个回合 。
【减肥用什么健身器材好？】瘦身小诀窍：搭配不同的瘦身动作，可以雕塑全身上下的肌肉线条 。
减肥效果：
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