美味炒豆渣的做法(增肥食谱)

怎么做美味炒豆渣好吃?学做美味炒豆渣需要哪些食材?为您提供美味炒豆渣的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味美味炒豆渣 。
工艺:炒,难度:初级入门,人数:1人份,口味:咸鲜味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<10分钟
做美味炒豆渣所需食材:主料:豆渣200克,香肠1根,西兰花100克,鸡蛋2个
辅料:蒜3瓣,盐2克,橄榄油适量
教您美味炒豆渣的家常做法,美味炒豆渣怎么做好吃【美味炒豆渣的做法(增肥食谱)】1.把西兰花切碎,香肠切小块,蒜切碎,待用
2.豆渣准备好里面打入两个鸡蛋将拌匀,我用的是黑豆豆渣
3.锅里倒橄榄油,放蒜炒香,然后依次放入香肠和西兰花炒,颜色很好看哈
4.炒半分钟以后放入将拌好的豆渣继续翻炒,一定要不停的翻炒以免豆渣糊掉,我大概炒了5分钟豆渣炒散以后差不多就熟了 。这道菜稍微有点干,配上刚煮好的豆浆正合适,健康无敌,又不会变胖哦~
美味炒豆渣烹饪技巧:其实也可以放一些香葱,味道应该更好,但是今天家里没有葱了,大家可以试一下 。

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