麻酱油麦菜的做法(增肥食谱)

怎么做麻酱油麦菜好吃?学做麻酱油麦菜需要哪些食材?为您提供麻酱油麦菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味麻酱油麦菜 。
做麻酱油麦菜所需食材:主料:油麦菜250克 , 芝麻酱50克
辅料:盐适量 , 生抽适量 , 糖适量 , 味精适量 , 凉开水适量 , 蒜瓣3个 , 黑芝麻适量
麻酱油麦菜的做法步骤:【麻酱油麦菜的做法(增肥食谱)】1. 将油麦菜清洗干净 , 控干水分;
2. 取一只碗 , 放入芝麻酱 , 加入适量盐、生抽、糖、味精;
3. 分次加入适量凉开水 , 搅拌均匀;
4. 将蒜瓣切碎 , 备用;
5. 将油麦菜切段 , 放入碗中;
6. 将搅拌好的芝麻酱淋在油麦菜上;
7. 撒上蒜碎及黑芝麻;
8. 很清淡的一道凉拌菜 。
温馨提示:1、调芝麻酱的时候 , 凉开水一定一定一定要少量分次放入 , 避免油水分离;2、调味的盐、糖、生抽可以根据自己口味 , 酌情加减 , 我喜欢芝麻酱 , 必须要多放 , 还可以加入芥末油、红油 。

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