怎么做花生麻酱拌菠菜好吃？需要哪些食材？为您提供花生麻酱拌菠菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花生麻酱拌菠菜 。
菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，最适为15-20℃，营养生长适宜的温度15-20℃，25℃以上生长不良，地上部能耐零下6-8℃的低温 。在寒冷的冬天里，花样吃菠菜是最好的选择啦～
做花生麻酱拌菠菜所需食材：菠菜300克，花生米60g，生抽适量，香油适量，调料水适量，芝麻酱适量，花生油适量，花生麻酱拌菠菜的做法步骤：
步骤1：油炸花生米，捞出切碎备用 。
步骤2：菠菜用盐水泡洗 。
步骤3：菠菜焯水 。
步骤4：挤出水分 。
步骤5：菠菜切段 。
步骤6：菠菜与花生米拌匀，整理成自己喜欢的形状 。
【花生麻酱拌菠菜的做法（增肥食谱）】
步骤7：芝麻酱调料水生抽1:1:1拌匀淋于菜上，撒上适量花生碎 。
步骤8：冬日养颜美食～
温馨提示：花生米可适量增减 。
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