酸辣藕丝的做法(增肥食谱)

怎么做酸辣藕丝好吃?需要哪些食材?为您提供酸辣藕丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酸辣藕丝 。
冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,因此,一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材,莲藕就是格外受宠的食物,这道酸辣藕丝,不但香辣、脆嫩、爽口,还清热润燥又营养,增强杠杠的免疫力!
做酸辣藕丝所需食材:莲藕一节,八角一朵,干辣椒3-5个,花椒一捏,生姜适量,大葱适量,白醋适量,盐适量,味精或白糖适量,花生油适量
酸辣藕丝的做法步骤:
步骤1:藕洗净去皮
步骤2:切薄片细丝
步骤3:先冲洗然后泡于冷水中
步骤4:备好八角、花椒、干辣椒、姜丝、葱丝 。
步骤5:锅中油热炒香花椒、八角,然后捞出不要 。
步骤6:放入葱丝、姜丝、干辣椒段炒香 。
步骤7:放入藕丝,调入白醋,翻炒均匀 。
步骤8:放盐、味精翻匀即可 。
步骤9:不放味精,放点白糖也行 。
步骤10:嫩脆、酸辣,开胃下饭!
温馨提示:【酸辣藕丝的做法(增肥食谱)】1.努力切薄片再切细丝 。2.大火快炒才脆嫩 。

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