怎么做健身食谱低糖三色粗米饭好吃？需要哪些食材？小编为您提供健身食谱低糖三色粗米饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味健身食谱低糖三色粗米饭 。
做健身食谱低糖三色粗米饭所需食材：地瓜1个，红粳米50g，大米200g，玉米渣50g
健身食谱低糖三色粗米饭的做法步骤：
步骤1：地瓜去皮洗净后切小丁
步骤2：大米洗净放入巧釜主锅
【健身食谱低糖三色粗米饭的做法（增肥食谱）】步骤3：红粳米洗净
步骤4：玉米渣洗净后加入到主锅
步骤5：红粳米加入巧釜主锅
步骤6：加入一手指节的清水
步骤7：最后加入地瓜
步骤8：选择低糖模式，东北米，启动程序
步骤9：一份低糖的三色米饭就完成啦！方便快捷又利于健身减脂，适量碳水！
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