早上空腹喝一杯蜂蜜水有什么样的好处呢？
很多人都知道早上起床之后 ， 首先要喝一杯水 ， 这样能够帮助很好的清理肠道 ， 而且对排便也会有帮助 ， 但其实早上起来喝一杯蜂蜜水的效果会更加的好 ， 因为蜂蜜水中含有丰富的矿物质元素 ， 早上喝对于肠道的调理是非常有帮助的 ， 而且还能够补充你一个晚上身体中缺失的营养 。
每日清晨喝一杯蜂蜜水 ， 因为人经过一夜的睡眠之后 ， 体内大部分水分已被排泄和吸收了 ， 这时 ， 空腹喝一杯蜂蜜水 ， 既能补充水分 ， 又能增加营养 ， 对健康大有裨益 。
用蜂蜜治疗口腔黏膜溃疡以及口腔炎等 ， 用10%的蜂蜜含漱 ， 能消炎、止痛及去臭 。对小儿口腔炎疗效尤佳 。
治疗口疮 ， 可用一汤匙蜂蜜加入几滴柠檬油精 ， 慢慢融化于口腔内 ， 一天2～3次 ， 直至炎症消失为止 。
蜂蜜也是美容佳药 ， 我从来不用护肤霜 ， 一般用20%的蜂蜜擦面及皮肤 ， 因为皮肤擦过蜂蜜后能形成一层保护膜 ， 可以缓和外界的刺激 。
搽在皮肤表面能促进新陈代谢 ， 使皮肤变得洁白、细腻 ， 从而达到美容之目的 。蜂蜜还能保护皮肤 ， 预防和治疗手足皲裂、冻伤和冻疮的作用 。
【早上空腹喝一杯蜂蜜水有什么样的好处呢？】为了搽蜂蜜方便 ， 每日早晨洗过面后 ， 我用手指蘸点蜂蜜放在手心里 ， 再加3～4滴水稀释 ， 用手指搅匀 ， 就可擦面和双手了 。
蜂蜜对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等具有一定的治疗作用 ， 方法是将蜂蜜用4倍的冷开水稀释均匀 ， 搽在脸上并按摩5分钟 。
蜂蜜是价廉物美用途广泛的良药 ， 对一些小伤小病的治疗 ， 均获得佳效 。
看了小编的解释现在你知道早上喝一杯蜂蜜水是非常好的了吧！那么你以后可以在早上起床之后喝一些 ， 这样对你的身体肯定是非常有好处的 ， 而且晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水还能够帮助安眠 ， 对于经常失眠的人来说是一种比较好的调理方式 。
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