低收入和中等收入国家的居民受到的睡眠中断时间大约是高收入国家居民的三倍——部分原因可能是他们较少使用空调 。
麻省大学阿默斯特分校（University of Massachusetts at Amherst）的环境经济学家杰米·马林斯（Jamie Mullins）表示：“这将气候变化的影响从灾难性和存在性中转移出来 ， 展示了它每天是如何影响我们的 。 ”马林斯没有参与这项研究 。 “这将让我们所有人都付出巨大的代价 。 ”
人类身体不适应然而 ， 可能更令人担忧的是另一项发现：人类的身体似乎无法适应更温暖的睡眠温度——即使他们常年生活在炎热的气候中 ， 甚至即使他们经历过炎热的夜晚暴露在夏季之后 。 比平时温暖的夜晚无论如何都会扰乱他们的睡眠时间 。
迈纳说：“我们没有发现人们正在适应的证据 。 至少在生理层面上是这样 。 ”
他解释说 ， 这是有道理的 ， 因为我们的身体对内部温度的调节非常严格 。 温度过高或过低几度 ， 我们的器官就会开始功能减弱或关闭 。 体温是控制睡眠的主要因素之一：睡觉前 ， 我们将血液输送到四肢 ， 让核心体温稍微降低 。 如果没有这种转换 ， 睡眠会变得更难 。
自19世纪以来 ， 人类造成的气候变化已经使地球温度上升了约2华氏度（1.1摄氏度） 。 但在世界上的大部分地区 ， 夜晚比白天更温暖；在美国 ， 夏夜的温度是白天的两倍 。
加州环境健康危害评估办公室的公共卫生专家鲁帕·巴苏说 ， “以前 ， 夜晚是让身体降温的机会 。 但当（高温）成为慢性压力源时 ， 身体无法冷却和恢复——这是伤害人们健康的关键因素 。 ”
哥本哈根的研究人员估计 ， 温暖的夜晚已经让人们每年失去了大约44个小时的休息时间 。 另外还有11天的“短睡眠” ， 即睡眠时间少于7小时的夜晚 。
但随着地球进一步变暖 ， 这些成本将会增加 。 到本世纪末 ， 如果碳排放或多或少地保持目前的水平 ， 睡眠者每年将损失50个小时的睡眠时间 。
“人类的适应性很强 ， ”迈诺说 。 “但我们需要注意的是 ， 在适应方面存在着切实的物理限制 。 ”他的分析显示 ， 较高温度下的睡眠可能就是这种物理限制之一 。
问题的解决方案
哈佛大学环境健康研究员Jose Guillermo Cedeno Laurent说 ， 这不是一件可以掉以轻心的事情 。 他和他的同事在2016年的热浪中在哈佛学院做了一项实验 。
Cedeno Laurent说 ， 在接下来的几天里 ， 睡在有空调的新宿舍里的学生在认知测试中比那些住在“为另一种气候而建”的旧建筑里的学生表现得更好 。
他说：“即使是年轻健康的人……实际上也会受到对他们来说真正重要的影响——他们的思维方式 。 ”
他的研究指出了一种可能的解决方案 ， 以应对气候导致的睡眠不足：在世界各地的家庭中安装更多的空调 。 但这是一个巨大的经济和环境挑战 。
空调会消耗大量的能源 ， 因此也消耗大量的金钱；最近的一项研究表明 ， 美国低收入家庭要等到气温上升到5-7.5华氏度时才会打开制冷系统 。
目前 ， 空调实际上在全球范围内使室外环境变暖 ， 因为大部分的电力来自于燃烧化石燃料 ， 在局部 ， 因为从卧室里吸收的多余热量被排入室外空气中 。
在Cedeno Laurent看来 ， 睡眠不足与身体和精神健康状况恶化之间的联系已经非常明显 ， 因此忽视那些会让健康状况恶化的问题是不合情理的 。 弄清气候和睡眠之间的联系 ， 就不可能忽视我们解决问题的根源及其影响的社会责任 。
他说 ， “显然 ， 最好的解决方案是阻止气候变化 ， 目前这基本上是一个人权问题 。 ”
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