蔓越莓的功效与作用
【蔓越莓的功效与作用】1、维持肌肤年轻：蔓越莓中的维生素C ， 类黄酮等抗氧化物质丰富 ， 还含有丰富的果胶 ， 一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素 ， 另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化 。并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪 ， 改善便秘现象 ， 起到美容养颜的功效 。
2、避免老年痴呆症：蔓越莓中含有大量的生物黄酮 ， 这是一种能强力抵抗自由基的物质 ， 现在的环境中我们经常会遇到自由基的伤害 ， 想靠自然方式来抵抗衰老很困难 ， 经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老 ， 避免老年痴呆症是很有好处的 。
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