洋葱煮水煮多长时间
【洋葱煮水煮多长时间】10-15分钟 。洋葱煮水的时间不宜过长也不宜过短 ， 时间过长洋葱软化情况严重 ， 营养成分流失较多 ， 药用价值有所下降 ， 若时间过短 ， 洋葱中的辛辣成分没有完全蒸发出来 ， 不能发挥原本的药效 。
洋葱煮水一天喝几次：一般建议一天2-3次 。洋葱中含有洋葱蒜辣素、半胱氨酸、维生素C等营养成分 ， 具有降压、降脂、抗菌等功效 ， 若是用来煮水喝 ， 一般建议一天饮用2-3次 ， 每次用量控制在100ml左右 ， 对风寒感冒的情况有一定辅助治疗的效果 ， 但是需要注意的是若是用来治疗其他疾病 ， 建议在医生的指导下控制用量 ， 以免用量过多对身体健康产生影响 。
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