在体温没有达到38.5℃以上 ， 可采用物理降温的方式来缓解 ， 如果体温超过38.5℃精神良好 ， 没有其他不适 ， 可以暂时推迟服用退烧药的时机 。 当然了 ， 一些发烧耐受性差的人、儿童、老年人不在此范畴 ， 需要医生根据实际情况来判断 。
?不吃退烧药 ， 会不会烧坏脑子？
首先强调 ， 研究不代表日常发烧后一定要硬扛着不吃药 ， 在感觉身体不适感特别强烈的时候 ， 还是要及时就医检查 ， 在医生的指导下用药退烧 。
目前的研究表明 ， 即便是发烧温度达到40℃ ， 也不会增加脑损伤的风险 。 之所以会有发烧烧坏脑子的错觉 ， 其实是因为一些孩子出现发烧的诱因是脑膜炎 ， 脑膜炎可能会引起脑部损伤发烧 。
?体温和人体的健康有很大的关系 ， 但绝不是温度越高越好或是发烧越多免疫力越强 ， 在日常一定要学会甄别谣言 ， 不要让自己踏入误区 。 参考资料：[1
Protsiv MLey CLankester Jet al. Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution[J
. Cold Spring Harbor Laboratory 2019.
[2
《新认识！即使发烧38.5℃ 也可等等再吃退烧药》.人民网.2019.2.11
[3
《经常感冒就不会得大病？还能预防癌症？》.科普成华.2019.7.11
[4
《37°C成为历史 ， 人类标准体温逐渐下降！》.数字北京科学中心.2022.3.2
【常年不发烧的人，实际上免疫力差，非常容易患癌？是科学还是谣言】未经作者允许授权 ， 禁止转载
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