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女性肾虚的7大恶劣后果是什么

肾脏是人体的重要内脏器官之一 ， 当肾脏出现问题时人体就会感到明显的不适 。不过有一些症状并没有引起人们的重视 ， 比如说女性肾虚会导致痛经 ， 可是很多人都认为这是常见的现象 ， 根本就不放在心上 。值得注意的是 ， 女人肾虚引起的后果是你意想不到的 ， 所以还是要好好了解一下女性肾虚的后果：
女人肾虚会导致7大恶劣后果：
1、让更年期提前
这是所有女性最关注的问题 。所谓更年期 ， 无需更多解释 ， 是连上帝都无法改变的女性生理过渡 。一般女性在50岁左右出现更年期 ， 而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状 。休息非常重要 ， 当然还应该多运动 。可以多传统运动方式——太极拳 。这项运动以腰部为枢纽 ， 因为肾位于腰部 ， 所以非常适合肾虚者锻炼 。
2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
【女性肾虚的7大恶劣后果是什么】很多女性在清晨都会发现自己眼睑浮肿 ， 出现难看的黑眼圈、面色苍白无光 。千万不可简单认为是由于没有化妆 ， 所以看起来不习惯！现在就提醒你 ， 原因也许还是在于肾虚 。睡前少喝水 ， 可以起到一定缓解肾虚症状 。
3、怕冷
肾虚女性会特别怕冷 ， 穿的衣服也总是比别人多 ， 一受凉就拉肚子 。中医认为这些都是肾阳虚造成的 。可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物 ， 这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱 。
4、你失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁 ， 注意力难以集中 ， 且常常失眠、做梦 。此外还常常感到腰膝酸软 。巨大的工作压力、紧张的情绪 ， 都可能出现肾阴虚 ， 所以日常生活一定要有节制 。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、木耳等食物 。
5、导致不孕
中医认为“肾藏精” ， 主生殖发育 ， 女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。如果肾精不足 ， 就会影响生殖能力 。中医认为 ， 脚心是人体浊气下降的地方 ， 经常摩擦 ， 可益精补肾、防止早衰 ， 此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效 。
6、你胖
胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题 ， 可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起 ， 问自己一句：虚不虚？但事实是 ， 你发胖的罪魁祸首之一 ， 就是肾虚 。两手掌搓热后 ， 分别放至腰部 ， 至感到热为止 ， 早晚各数次 ， 可以补纳肾气 。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、糯米、小米 ， 大枣等补气食物 。
7、血压升高！
很难想到高血压也与肾虚有关 ， 但事实的确如此 。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压 ， 约占成人高血压的5%～10% ， 是继发性高血压的主要组成部分 。中医一般采用滋阴潜阳 ， 清热祛湿的方法医治肾性高血压 。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝 。
以上就是有关女性肾虚的后果介绍 ， 当你发现自己身上也有肾虚的症状时 ， 一定要及时的进行身体调理 。否则肾虚会越拖越严重 ， 最后影响你的生活和工作 。女性可以通过中医进行调理 ， 多吃一些对肾脏有利的食物 ， 比如黑豆 ， 芝麻 ， 花生等等 。

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