为什么喝咖啡不提神

文章目录[隐藏]

【为什么喝咖啡不提神】咖啡不提神有两种可能:一是个体的基因对咖啡因不敏感，属于咖啡因耐受性强的人群；二是咖啡因摄入不足，达不到提神醒脑的效果，咖啡因的含量会因咖啡种类不同而有所差异。想要快速提神，可以选择喝咖啡因含量高的咖啡。
为什么咖啡不提神？

文章插图
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物。饮用含咖啡因的饮料(如咖啡、茶、能量饮料等。)可以暂时赶走睡意，恢复人体精力。
据研究，大脑对咖啡因的敏感性会随着摄入量的增加而降低，长期有喝咖啡习惯的人更容易对咖啡产生耐受性。