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通常在我们认知下 ， 人只有一个大脑 ， 就是存在于我们的头部 ， 但其实我们还有一个大脑藏在我们的肚子里！
肚子里的大脑 ， 被称为\"腹脑\" ， 其实在上个世纪的时候就有科学家提出\"腹脑\"这个概念 。 简单来说 ， 就是肠胃中的细胞和大脑中的细胞是相互关联的 ， 它能够向我们头部的大脑传递各种信息 ， 并且带有记忆功能 。 它在消化系统中起着重要的作用 。
它的主要功能就是维持我们身体健康 ， 使我们免受各种毒素的侵扰 ， 它可以对不同的化学成份进行解构 ， 以确定其成分是否安全 。 其实在我们的大小肠里 ， 大概有70%的免疫防御细胞而这些细胞能够和腹脑相关联 。 如果我们吃了不洁的食物 ， 这些毒害的食物进入肚子里后 ， 就会向腹脑发出警报 ， 进而将这种信号传递给我们的脑神经 。 脑神经接收到信号后 ， 就会立刻做出反应 。 比如说肚子痛、呕吐 ， 这些都是为了促进毒素的排出 ， 以保证身体健康 。
肠胃不好可是会影响大脑的你有没有这样的时候 。 闹肚子就无法思考 ， 而有时候 ， 一没有食欲心情也会变得很糟糕？我们的肠道里除了有各种有益菌、有害菌 ， 还有数百万个神经元 ， 这些复杂的神经元和菌群就组成了 ， 脑肠轴（腹脑） ， 以此连接肠道和大脑沟通 ， 相互 ， 影响 。 但因为它们会相互沟通这也会导致恶性循环 。 比如 ， 我们学习、工作很烦 ， 这些负能量就会通过腹脑 ， 从大脑传递到肠道 ， 从而引发肠胃不适 。
【肠胃有“独立大脑”，70%防御细胞与其关联，这么多脑子不打架？】但肠胃不舒服 ， 菌群也就不高兴了 ， 菌群也会影响人的情绪 ， 分解出一种代谢物质 ， 比如GABA、5-羟色胺等等 。 这也会导致你心情不好 ， 周而复始 ， 无限套娃 。 这也是为什么有研究表明 ， 经常便秘的人容易患上帕金森症 。 因为肚子里的肠道会进行思考 ， 便秘就会影响肠道思考进而导致大脑的思考 。 像欧美人摄入的蛋白质很多 ， 肠道内垃圾毒素堆积的时候 ， 会被肠道吸收 ， 也就影响脑功能 。
但根据此原理 ， 科学家们也在研究通过肠道菌群来治愈精神性疾病的这种可能性 。 在2014年SUDO团队就发现了肠道菌群不平衡会引发各种精神疾病 。 人为干预小白鼠的肠道菌群 ， 会使他们的消极情绪减轻 。 在2018年某研究中还会发现 ， 中风之后大脑触发的免疫反应和肠道菌群有一定的关联 。 所以拥有一个健康的肠道也是十分重要的 。
中枢神经才是统帅平常我们的肠胃进行工作是通过腹脑、自主神经系统和中枢神经共同合作下进行的 。 大多数人通常都会忽略意识的控制作用 。 认为食物的消化只是客观进行的过程 。 但其实一旦我们的神经系统发生错乱 ， 整个消化体系都会受到影响 。
当然 ， 最高系统的神经中枢肯定是存在我们头部的大脑中的 。 而肠胃活动往往也会受到脑部中枢神经系统的调控 ， 所以我们的日常情绪对消化系统是有显著的影响的 。 如果我们心情不好就会让肠胃失去工作的积极性 。 它们在运动分泌方面都会受到压制 。
甚至我们说的语言也会刺激肠胃工作 ， 如果别人在你面前形容一道美食时 ， 你的肠胃会变得分外活跃 ， 其分泌的物质也会变多 。 而谈到一些恶心的食物时 ， 你的脑中就会产生画面 ， 进而影响肠胃 ， 甚至会有人会出现呕吐等现象 。
仅占弹丸之地的丘脑也能影响大局 。 丘脑下存在两个截然相反的中枢神经 。 在内侧区属于饥饿中枢 ， 在外侧区属于饱腹中枢 。 科学家们拿老鼠做实验 ， 通过电流来刺激两个中枢神经 ， 发现刺激饥饿中枢时 ， 老鼠就会一直吃 ， 一直吃 ， 直到吃撑 。 而对饥饿中枢进行损坏后 ， 老鼠会没有胃口 ， 开始厌弃食物直至死亡 。 由此可见 ， 看似微小无用的丘脑对进食的调节也是起到关键的作用 。
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