荠菜煮鸡蛋煮多久
【荠菜煮鸡蛋煮多久】建议煮15~30分钟 。荠菜是一种常见的野菜,养分价值很高,含有丰硕的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素E以及钾、钙、铁、锌等微量元素,煮的时光过短不利于其养分成分的析出 。
荠菜煮鸡蛋煮多久

文章插图
荠菜煮鸡蛋煮的时光也不宜过长,时光太长不仅会影响荠菜的养分价值,还会损坏口感 。
荠菜煮鸡蛋中途应当把煮熟的鸡蛋捞出去壳再放入锅中持续煮 。
【荠菜煮鸡蛋煮多久】建议煮15~30分钟 。荠菜是一种常见的野菜,养分价值很高,含有丰硕的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素E以及钾、钙、铁、锌等微量元素,煮的时光过短不利于其养分成分的析出 。
荠菜煮鸡蛋煮多久