番茄豆腐的做法(瘦身菜谱)

怎么做番茄豆腐好吃?学做番茄豆腐需要哪些食材?为您提供番茄豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄豆腐 。
工艺:煎 , 难度:初中水平 , 人数:2人份 , 口味:家常味 , 准备时间:5分钟 , 烹饪时间:<10分钟
做番茄豆腐所需食材:主料:豆腐4块 , 西红柿1个
辅料:盐3克 , 食用油适量 , 大蒜1瓣
教您番茄豆腐的家常做法 , 番茄豆腐怎么做好吃1.准备食材 , 水豆腐 , 番茄 , 大蒜 。
2.豆腐切块 , 番茄切块 , 大蒜拍碎 。
3.锅放油 , 微热 , 放入豆腐 , 半勺盐分散撒均匀 , 小火慢煎 。
【番茄豆腐的做法(瘦身菜谱)】4.煎完一面 , 轻轻翻面 , 豆腐两面煎至金黄 。
5.豆腐装盘 , 锅底留油 。
6.放入大蒜微爆香 , 然后倒入番茄小火翻炒 。
7.加半碗水 , 适量盐 , 小火慢熬出番茄汁 。
8.倒入豆腐 , 先不要翻动 。
9.加入适量酱油和蚝油 。
10.中火轻轻翻炒均匀 。出锅 。
番茄豆腐烹饪技巧:忘记买葱了 , 为了好看 , 拍照的时候切了点青菜碎叶做点缀 。心急吃不了热豆腐是对的 , 煎豆腐要有耐心 , 锅要烧干水分再放油和豆腐 , 小火 , 以免豆腐有水分 , 油飙起来 。煎的时候转动锅让豆腐煎得均匀 。

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