怎么做夏日减脂小凉菜：洋葱木耳拌黄瓜简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗夏日减脂小凉菜：洋葱木耳拌黄瓜 。
夏日炎炎，凉拌菜是我们餐桌上必不可少的菜，这道洋葱木耳拌黄瓜是我去年减肥期间吃的最多的一道凉拌菜，价廉物美，既能减肥又能美容，每天拌上一盘，爽口又开胃，减肥期间我是不放糖的，平时吃可以放一点提鲜哦
做夏日减脂小凉菜：洋葱木耳拌黄瓜需要什么材料洋葱半个，干木耳1把，黄瓜1根，青椒2个，小葱1根，蒜3瓣，调料汁，盐半勺，白糖（可不放）1勺，蚝油半勺，生抽2勺，陈醋1勺，辣椒油2勺，香油1勺
夏日减脂小凉菜：洋葱木耳拌黄瓜怎么做好吃又简单
做法分解1：洋葱切丝
做法分解2：干木耳用清水泡发
做法分解3：沸水烫熟捞出过凉水
做法分解4：黄瓜拍扁切段
做法分解5：青椒切丝
做法分解6：葱切丝，蒜切末
做法分解7：切好的菜全部放一个盆里
做法分解8：加入调料汁，做法如下盐+糖+蚝油+生抽+陈醋+辣椒油搅拌均匀
做法分解9：最后淋点香油抓拌均匀即可
做法分解10：酸辣爽口的一道小菜就完成了
夏日减脂小凉菜：洋葱木耳拌黄瓜的做法窍门【夏日减脂小凉菜：洋葱木耳拌黄瓜的做法（营养不良食谱）】减脂期间的小伙伴不放糖！！！减脂期间的小伙伴不放糖！！！减脂期间的小伙伴不放糖！！！。
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