【男子街头暴怒5分钟，妻子丧命：失控的情绪，正在狠狠毁掉人生】
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01.
大家正在各自前行 ， 突然听到一声凄厉的呼叫 。
据目击者称 ， 当时这对夫妻骑着电动车 ， 丈夫骑车撞人后 ， 与后座的妻子发生争吵 。
一气之下 ， 他将妻子按到地上用石头砸 ， 暴怒5分钟后 ， 妻子没有了反应 ， 经抢救无效丧命 。
旁边的人吓得目瞪口呆 ， 失控的情绪 ， 正在狠狠地毁掉人生 。
我们常说：“冲动是魔鬼 ， 退一步海阔天空 。 ”
因为情绪失控下的举动 ， 是不经过大脑思考的 ， 下意识的暴力 ， 很容易产生让你悔恨终生的事情 。
还记得辽宁煤气爆炸事件吗？
原本大家都在平静地生活 ， 突然间小区居民楼就发生爆炸 ， 玻璃震碎 ， 楼房都摇晃几下 。
有人以为是地震了 ， 后来才知道 ， 这件事的起因是夫妻吵架 ， 情绪失控下打开了煤气阀门 。
这个事件中 ， 3个人丢了生命 ， 也让3个家庭陷入痛苦 。
控制不住情绪的人 ， 简直就是不确定的安全隐患 ， 随时会给你的生活带来灾难 。
02.
情绪失控的人 ， 生活也必定会失控 。
在心理学上有个名词叫“边缘性人格” ， 意思是指情绪不稳定时 ， 会伴有多种冲动行为特征 。
这样的人在正常时候 ， 看不出与常人有什么不一样的地方 ， 可很容易因为一点小事就发脾气 ， 而且一旦发脾气就控制不住情绪 ， 就像狂风暴雨般令你躲闪不及 。
我小时候就亲眼看到这一幕 。
隔壁王伯伯平时是很和蔼的人 ， 但他很要面子 ， 做事情比较细致 ， 收庄稼后垒麦秆垛是门技术活 ， 一般都是妻子在下面递麦秆 ， 丈夫在上面排列摆放 。
这就需要夫妻好好配合 ， 妻子要及时发现角度的歪斜 ， 提醒丈夫调整 ， 要不然麦秆垛就容易不结实 。
那天 ， 王伯伯在麦秆垛上摆放 ， 王伯母在下面给他递麦秆 ， 我没事也帮忙递麦秆 ， 等麦秆垛有一人多高时 ， 路过的村民说了句：“歪了 ， 歪了！”
王伯伯跳下来看了一圈 ， 抓过妻子就打 ， 我吓住了 ， 怎么也没想到一件小事 ， 会让他勃然大怒 。
心理学教授李玫瑾说：“有些人的情绪 ， 没有缓冲期 ， 要么是波澜不惊 ， 要么是狂风暴雨 。 ”
男人爱面子 ， 就很容易以自我为中心 ， 不肯受一点点委屈 ， 遇到问题 ， 就会把情绪发泄在自己最亲近的人身上 。
遇到这样的人 ， 不要包容 ， 只有尽快远离 ， 才是正确的选择 。
03.
能控制情绪的人 ， 才能掌控人生 。
拿破仑曾说：“能控制好情绪的人 ， 比控制一座城池更厉害 。 ”
夫妻相处 ， 每个人都会有些缺点 ， 当彼此能包容时 ， 才能让生活感受到甜蜜 。
我很喜欢杨绛和钱钟书先生的爱情 。
杨绛生女儿坐月子时 ， 钱钟书想要熬汤给她补身子 ， 却不会做家务 ， 经常把一件事情搞砸 。
于是 ， 在去医院看妻子时 ， 他就会主动认错：“我犯错了 ， 不小心把墨水打翻 ， 把桌布弄脏了 。 ”
杨绛笑笑说：“没关系 ， 我来洗 。 ”
隔一天 ， 钱钟书又说：“我不小心把台灯弄坏了 。 ”
杨绛说：“没事 ， 我来修 ， 要是修不好就再买一个 。 ”
你看 ， 他们的生活也会遇到问题 ， 但每次遇到问题都可以心平气和地解决 ， 也让彼此成为对方一生的挚爱 。
钱钟书曾评价杨绛说：“最贤的妻 ， 最才的女 。 在见到她之前从未想过要结婚 ， 娶了她之后从未想过要娶别的女人 。 ”
人这一生 ， 遇到挫折是很正常的事情 ， 当你能保持情绪稳定 ， 就能把问题大事化小 ， 小事化了 。
那么 ， 在遇到问题时 ， 我们该如何控制情绪呢？
1、深呼吸 ， 往后退一步
我们的大脑分为三个部分 ， 分别为小脑及脑干、边缘系统、前额叶皮层 。
其中 ， 小脑和脑干掌管我们的本能行为；边缘系统是情绪和记忆储存的地方 ， 也被称之为情绪脑；前额叶皮层掌管理性的思考 ， 也被称之为智慧脑 。
