穷和累会让大脑变笨吗？( 二 )
穆来纳森的研究刚刚 ， 开始 ， 他关于“稀缺头脑模式”的警示 ， 是我们这个信息和人口爆炸、平均时间和资源都加速减少的时代的一盏指路明灯 。
解决办法：正念
正念所倡导的专注当下和保持觉察 ， 让专注力聚焦 ， 打破僵化的思维 ， 突破对稀缺资源的局限性认识 。
Ego正念脑波舱
正念不是顿悟 ， 而是一种生活方式 ， 它让人另辟蹊径的处理琐事 ， 更有创意的生活 ， 活得更加丰富多彩 ， 这些最终将会使我们变得更加健康快乐 。
【穷和累会让大脑变笨吗？】正念能够观察到每件事的微妙之处 ， 同时能够把握全局 。
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