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家暴很可怕 ， 但是最可怕的是在家暴中被学习到的绝望和无助 。
我们不得不承认 ， 很多遭遇家暴的人 ， 在向外求助的过程中 ， 会遭遇劝离或者和稀泥式的劝和！如果无法得到实质性的进展 ， 那些所谓的“两口子吵架”的经历会强化被家暴者的无助感和绝望 。
久而久之 ， 他们便失去了反抗和求助的动力 ， 对于他们来说 ， 看不到未来 ， 也接受不了现在 。
但是 ， 最让人可怕的是 ， 那些打一巴掌 ， 给一个甜枣的家暴者 ， 他们让被家暴者沉溺与被爱的幻想中 ， 无形中对被家暴者进行掌控 。
在心理学中有一个概念 ， 叫做习得性无助 ， 它由美国心理学家马丁赛里格曼提出 。 赛里格曼将狗关在笼子里 ， 当蜂鸣器响起时 ， 他就电击一下狗 ， 经过不断重复这样的动作 。 当蜂鸣器响起时 ， 就算笼子的大门敞开 ， 狗也不敢踏出门口一步 。
狗在这个实验中学习到的绝望和无助 ， 让他们失去希望 ， 纵然抬腿就可以逃出生天 ， 可是它不敢 。
家暴的征兆：以爱为名 ， 为了你好
这个故事发生在英国 ， 那是2012年 ， 16岁的亚历克斯热爱足球 ， 开朗活泼 。 他在朋友的聚会上认识了善良可爱的乔丹 。
乔丹拥有很高的学历 ， 对待周围的人十分友善 ， 还经常参加公益活动 ， 救助小动物 。 就这样开朗活泼的亚历克斯和温柔可爱的乔丹顺利坠入爱河 。
亚历克斯本以为这是一场甜蜜青涩的爱情 ， 可他怎么也没想到这是一场长达5年的家庭暴力 。
一开始 ， 他们还像普通情侣之间那么甜蜜 。
可没过多久 ， 乔丹就开始挑剔亚历克斯的外观 。
“我不喜欢你的衣服 。 ”
“你穿这条裤子太难看了 。 ”
“你该换个发型 。 ”
这是很多情侣会经历的阶段 ， 有些人无法接受 ， 有些人就觉得很正常 。
对于亚历克斯来说 ， 他便是后者 。
我们先不说亚历克斯的衣服是不是真的难看 ， 可乔丹既然觉得亚历克斯有这么多不好 ， 离开不就行了？
但对于乔丹来说这只是她控制亚历克斯的第一阶段 。
这种以爱为名的家暴进阶版本是 ， “以爱为名做出 ， 让爱人痛苦的事情 。 ”
正如 ， 乔丹对亚历克斯所做的事情 。 她在一场重要的和亚历克斯的家庭聚会中 ， 消失了近一个小时 ， 而亚历克斯的家人也找了她一个小时 。
乔丹利用别人的恐惧和担心 ， 来试探她在对方心中的重要性 。
就像很多人试图通过自残来引起爱人自责和心疼一般 。
可一个人 ， 连自己都不爱 ， 又怎么会爱别人呢？
一个人 ， 连自己都敢伤害 ， 又怎么会不敢伤害别人呢？
一个人不尊重他 ， 就不会尊重他的家庭 ， 乔丹就是这样对待亚历克斯的 ， 可亚历克斯并没有意识到这件事的重要性 ， 悲剧开始发酵 。
家暴的下一阶段：隔离
【家暴：通过“学习”到的“绝望和无助”，才是最可怕的】在亚历克斯的生日聚会上 ， 乔丹对一个女生大吼大叫 ， 用激烈的言辞辱骂她 。 这件事引起了亚历克斯家人的注意 ， 他们反对亚历克斯和乔丹在一起 。
可这时 ， 亚历克斯依然没有从“爱情”中醒悟过来 ， 他说：“当时我很爱她 ， 失去了判断能力 。 ”
那个时候本可以醒悟的亚历克斯 ， 依然沉迷其中 ， 直到乔丹怀孕了 。
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