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太姥（mǔ）山位于福建省福鼎市秦屿镇 ， 相传尧时老母居此山种蓝草 ， 以草汁染布帛 ， 后羽化升仙 ， 故山名“太姥” 。
传闻东海诸仙常聚会于此 ， 又称“海上仙都” 。 游览大姥山 ， 可以踏险峰揽云海、穿幽洞看奇石 。
进入景区后 ， 可乘景交车上山 ， 下景交车后继续沿上山便道走十多分钟就到了打卡点：夫妻峰广场 。
太姥山很大 ， 建议走这条环线 ， 行程约3小时 ， 不走同头路 ， 太姥山的特色基本上都看到了 。
夫妻峰广场→曝龙潭→迎仙栈道→仙杖峰/仙人锯板→蓝溪涧→一线天→望海亭→一片瓦寺（悬空铜寺）→通天洞→南天门→滴水洞→三伏腰→四号观日台→观海栈道→夫妻峰广场
大姥山怪石嵯峨 ， 这儿一片细长的石峰称＂仙杖峰＂ 。 右侧一根仙杖上卧着一块小巧玲珑的石头 ， 继续前行然后回头看 ， 象一只可爱的兔子 ， 称之为＂玉兔听潮＂ 。
这块巨石被鬼斧神工锯成三片平行的石板 ， 长近10米 ， 人称＂仙人锯板＂ 。
古诗赞之：太姥无俗石 ， 个个似神工 ， 随人意所识 ， 万象在胸中 。
石刻＂果然名山＂ ， 系丁仃先生的题字；丁仃是国家一级美术师 ， 曾出任八届美展全国总评 ， 委员会副主任 ， 福建省画院名誉院长 。
另一石刻“太姥胜景” ， 系赵朴初的题字 。
一线天称得上是国内最窄的一线天 ， 山体裂开一条狭窄石缝 ， 长60多米 ， 高40多米 。 最窄处仅20厘米 ， 容一人侧身紧擦峭壁挤过 。
我身高178厘米 ， 体重150斤 ， 居然没挤过去 ， 主要是胸部被卡住了 ， 无奈退回去了 ， 还连累我后面的几个游客也先我一步退回去 。 后被告知：个子高的人 ， 稍蹲下一点就可过去了 ， 下面空隙大一点 。
一片瓦寺位于两块崩塌下来的岩石之间 ， 上面有一块薄板巨石犹如瓦片覆盖其上 ， 形成一个敞口的小屋 。 这是一座天下最奇特的寺庙 ， 纯天然 ， 小和尚正在念经 。
如果你认为这寺庙的主持人很简朴 ， 那就大错特错了 。 就在一片瓦寺的斜对面 ， 有一座唐代风格的悬空金殿 ， 也夹在两峰之中 ， 金殿高12米 ， 用纯黄铜一百余吨打造而成 。
通天洞长约200米 ， 高约60米 ， 洞壁陡立 ， 部分敞口顶开一线 ， 悬持着许多石块 。 洞内道路虽曲折盘旋 ， 但是比一线天要好走多了 。
南天门下便是两峰夹峙形成的峡谷
＂三伏腰＂是一段狭谷 ， 游人须一而再、再而三弯腰才能通过 。 ＂别有洞天＂系民国十九年闽清吴宗刚所题 。
这是在四号观日台所拍摄的太姥山
观海栈道全长1000多米 ， 绕行于山峰之间 。
题小诗一首：
太姥山
怪峰奇妙洞中天 ， 山海相依雾幻间 。
【太姥山|海上仙都太姥山，半日游走这条环线可以踏险峰揽云海穿幽洞看奇石】两块岩石一片瓦 ， 识得仙意是机缘 。
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