绿豆和牛肉能一起吃
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【绿豆和牛肉能一起吃吗】 绿豆和牛肉能一起吃 ， 二种食材含有的营养元素 ， 并没有起矛盾 ， 绿豆性寒 ， 绿豆中含有丰富的蛋白质 ， 磷脂 ， 脂肪 ， 有着降低胆固醇的作用 。
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牛肉作为除开猪肉之外的第二大主肉食 ， 其营养成分丰富 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、镁、钾、钠以及少量维生素等 。长期食用可以起到清热解毒的作用 。
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牛肉性热 ， 绿豆性凉 ， 两者一起吃不仅没有任何副作用 ， 反倒中和了两种食材的本性 ， 让烹饪出来的食材更加美味 ， 且没有任何副作用 。不过需注意 ， 两者的蛋白质过高 ， 肠胃消化能力不健全者需少食 。
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