高血压能喝红糖大枣枸杞水吗 _能喝

如果高血压患者，没有同时患有高血糖，高血压是可以喝红糖大枣水的。
因为高血压主要是要求低盐、低脂肪饮食，红糖大枣水对血压是没有什么影响的，因此可以喝。
大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、B族维生素及磷、钙、铁等多种营养物质。
【高血压能喝红糖大枣枸杞水吗】其中维生素C的含量，在果品中名列前茅，素有“天然维生素丸”的说法。
红枣有补中益气、养血安神、防止心血管疾病、消除疲劳的功效。
适宜于调理焦躁不安、睡眠不好的情况。排毒养肝，能减轻毒性物质对肝脏的损害。还具有抗过敏、美肤抗衰老的作用。
常吃红枣，能促进人体造血，有效预防贫血。所含有的丰富的维生素C，能促进细胞代谢，提升人体元气，增强人体免疫力。
若用红枣泡水喝的话，最好是炒熟或者是掰开后再用，这样效果会更好，营养更易被人体吸收。
红糖性温、味甘，归肝经、脾经、胃经。红糖是暖性食物，有活血化瘀、补气血、调经的功效。还兼具驱寒止痛的作用。活络气血，加快血液循环，可缓解痛经的症状。
“女子不可百日无糖”这个糖，就是指的红糖。它富含叶酸、氨基酸、核黄素、锌、铁等营养物质。一直是大众非常喜爱的保健食品。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充体力，有“东方巧克力”的美称。
服用红糖水，更能使人快速的吸收其中的营养成分，起到保健作用。

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高血压，可以喝红糖大枣水吗？高血压可以喝红糖大枣水，但是，不建议放太多红糖，活着确切的说，直接吃大枣可能会更好，众所周知，导致高血压的主要原因是因为盐吃多了，那么实际上呢，盐吃多了只是造成高血压的一个重要因素，除此以外，还有很多的因素，比如肥胖，血脂异常，高尿酸血症等等，另外还有一些疾病类的问题导致继发性的高血压，这些都是最终造成高血压的因素，所以对于控制血压，或者降血压，这些因素也需要考虑。

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那么对于红糖大枣水，问题不在大枣，而在红糖，体重正常的情况下，建议每天的红糖摄入量不超过25g，这样可以最大程度的降低对健康的影响。大枣呢有很多的营养，比如维生素A／B族维生素／维生素C／维生素E／钙／磷／钾／镁等等营养素，另外还有大枣皂苷，生物碱，黄酮，氨基酸，芦丁，等等等等营养物质，尤其是维生素C含量非常的丰富，因此大枣具有保护肝脏，增强肌力，提高身体免疫力，增强抗病能力，抑制中枢神经系统，降低胆固醇，抑制细胞等等作用。并且对于防治高血压／冠心病／脑出血等疾病也有很好的作用。

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但是对于红糖来说，其实就是蔗糖，因为提纯的工艺不同，其中富含一些矿物质，只是这种矿物质因为糖本身的限制摄入，集体能获取的较少，所以红糖职能作为饮食中的一种调味搭配使用，尽量不要多吃，以免增加肥胖风险，带来的问题更多。
高血压患者，可以喝红糖大枣水吗。
要回答，咱们应该先讨论一下高血压是怎么回事，再看看红糖大枣水的成分是什么。
首先，高血压产生的原因是因为血管壁因为硬化，或者是西瓜壁内径变小。也就是说，由于某种原因，使血管变厚，变脆，或者是血液中的脂肪（血脂）成分变高，导致血液粘稠而产生的血液流通的压力变高。用一个通俗易懂的例子来说明一下。
比如我用的自来水管，由于水管内长期的水流，时间长了，水管的内壁就会锈蚀，水管的空间就会变小，水流的慢了，就需要更大的压力才能让水管内的水正常流通，如果水管内的水的稠了，也会出现流通慢的现象，这就是水压高。血压高只是把水流变成血液循环，水管换成血管罢了。
知道了高血压病产生的原因不是因为血管内的血液多了，只是因为血管壁变厚，或者是血液的质量不好了。
咱们再看看红糖大枣水有什么作用。
红糖性温，大枣能补气养血，性温。二者都能增加血液的流通性（温者易动）。
那么高血压患者应该是可以喝红糖大枣水的。
在这里要说明的是，高血压和高血糖不是一个概念。高血压患者可以喝红糖大枣水，高血糖患者是不能喝红糖大枣水的。