牛油果什么人不适合吃 牛油果不适合吃人群简述
1、减肥人群不适合
【牛油果什么人不适合吃 牛油果不适合吃人群简述】
牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃 ， 以免能量摄入过多，引起肥胖 。
2、过敏人群不适合
牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的可能，因此，过敏性体质的人群不适合吃 ， 而6岁以下的小孩也不适合多吃，避免出现过敏 。
3、牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，以免增加胃肠负荷，出现腹泻、腹痛等症 。
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