【薏米利水肿效果赞 薏米消水肿】
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薏米利水肿效果赞，薏米是一种常用的食材，记得煲汤煲粥，还可以制作糖水 。爱美的女性朋友还可以用来熬水敷脸 。马上为各位关注保健的朋友们盘点薏米的作用 。
方法/步骤
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外 ， 它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果
薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用 。
薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收 ， 身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效 。
注意事项
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