【怎样防脱发 怎样防脱发女】
文章插图
1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一 。
2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热 。
3、应该保证充足的睡眠 。
4、要经常给头皮按摩 ， 从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次两三分钟即可，促进血液循环，防止脱发 。
5、要保证充足的营养 ， 多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物 。
推荐阅读
- 怎样炖鱼 怎样炖鱼好吃又简单视频教程
- 地下室墙面用什么材料才可以防霉防潮
- 怎样做糖醋蒜 怎样做糖醋蒜比例
- 鸡尾虾线怎么洗 怎样去虾尾虾线
- 怎样预防老年痴呆 怎样预防老年痴呆症前兆及预防
- 怎样腌咸鸡蛋 怎样腌咸鸡蛋有油
- 怎样去除法令纹 怎样去除法令纹和嘴角纹
- vivo手机呼叫转移怎么操作 vivo手机怎样调呼叫转移
- 怎么样培养良好的生活习惯预防疾病
- 华硕x450ld怎样换系统