【游泳憋气多久算正常】憋气多久一般没有具体的规定数值，一般正常人憋气达到３０秒以上，就说明心肺功能比较良好 。憋气可以起到锻炼肺活量的作用 。憋气的时候也要注意方法，要有规律的控制憋气的时间 。尽量根据自身具体情况，选择合理适宜的运动方案 。
推荐阅读
- 火腿肠过期多久还能吃
- 干香菇一般煮多久能吃
- 鱼胶隔水炖多久时间最合适
- 西瓜放多久不能吃了
- 黄瓜放冰箱能放多久
- 蜂蜜开封后能放多久
- 牛肉干保质期一般多久
- 高压锅煮绿豆汤要多久
- 打豆浆豆子泡多久
- 跳绳多久才能看到明显的效果
【游泳憋气多久算正常】憋气多久一般没有具体的规定数值，一般正常人憋气达到３０秒以上，就说明心肺功能比较良好 。憋气可以起到锻炼肺活量的作用 。憋气的时候也要注意方法，要有规律的控制憋气的时间 。尽量根据自身具体情况，选择合理适宜的运动方案 。
