食物的分类分别是主食类，奶类 ， 肉鱼豆蛋类 ， 油脂类，水果类，蔬菜类 。
1、主食类：饭，面 ， 玉米，红薯，绿豆，糙米等 。
2、奶类：鲜奶，全脂奶粉，脱脂奶粉，酸奶等 。
3、肉鱼豆蛋类：鸡，鸭，猪 ， 牛，鱼，黄豆及豆制品 ， 海鲜等 。
4、油脂类：色拉油，麻油，花生油等 。
5、水果类：柳橙，苹果，芒果 ， 木瓜等 。
【食物的分类6大种类】6、蔬菜类：小白菜，空心菜，牛心菜 ， 胡萝卜等 。
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