吃苹果可以补充微量元素和维生素C 。
1、苹果中有铜 ， 碘，锰 ， 锌 ， 钾等元素 。人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥，易裂 ， 奇痒，吃苹果可以补充 。
2、吃苹果可以补维生素C ， 维生素C是心血管的保护神，是心脏病患者的健康元素 。
【吃苹果补充什么】3、吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低 。空气污染比较严重 ， 多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。
推荐阅读
- 吃皮皮虾沾什么吃呢
- 吃皮皮虾能喝酸奶么
- 吃皮蛋真的会变笨么
- 吃蓬花菜有什么好处
- 吃泡面是减肥还是增肥
- 吃泡面拉肚子
- 吃螃蟹适合搭配哪些菜
- 吃螃蟹调料配制
- 吃螃蟹后什么时候可以吃西红柿
- 吃螃蟹时还能炒个什么菜吃啊