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枸杞花枸杞果


? ? ? ?中的植物是我国名气甚大的植物—枸杞的花和果实 。枸杞果实就是中药材中极有盛名的枸杞子 。
? ? ?说起来，枸杞与我们平时常食的茄子还是很亲密的亲戚呢！因为从植物学分类说 ， 枸杞是茄科、枸杞属的灌木植物，和茄子是一个科的，算是堂兄弟吧 。
? ? ? ?枸杞品种甚多 ， 名称也很多 。但以宁夏枸杞为上品 。宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。
? ? ? ? 现代药学研究证实枸杞具有很好的人体免疫功能增强作用 。其性甘，平 。具有养肝，滋肾，润肺之功效 。
? ? ? ? 目前，宁夏是我国栽培面积最大的枸杞产区，在西北其他地区分布也甚广 。
? ? ? ?枸杞对人有益处的传说历史甚久 。据说在盛唐时代的某一天，一帮西域商贾途径宁夏住宿客栈 。见有一女子斥责一老者 。有商人上责备女子不应如此对待老人！女子声言道训自己孙子 ， 与你何干！一旁闻者皆大吃一惊 。经详细了解方知女子已200岁有余，而那老人也是九旬之人 。女子责备他就是因为其不遵守族规按时服用草药，结果弄得老衰两全 。商人惊诧之余忙向女子讨教高寿秘诀 。女子遂告之能保持青春长寿 ， 就是长年服用枸杞 。商人当即采购大量枸杞运到西方，果然功效不凡，被外国人誉为东方神草 。
? ? ? ? ? 因枸杞品种甚多，但以宁夏枸杞为佳品 。我们要想辨别宁夏枸杞，可看枸杞的尖处如果有个小白点 ， 那就是宁夏枸杞 。还有就是宁夏枸杞放入水中不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面，也可佐证 。
? ? ? ?枸杞不仅是药品 ， 因其耐干旱，在沙地生长也好，因此是水土保持的植物之一 。枸杞还有耐盐碱之能 ， 故在盐碱地也能种植，改良土壤性质 。
? ? ? ?枸杞也有观赏价值，其树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的观赏植物 。有林业大师将其培育为盆栽植物供人观赏 ， 深受欢迎 。
? ? ? ? 在民间，还有采摘枸杞嫩叶当蔬菜食用的习俗 。据说有清热降火之功效 。
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【枸杞花枸杞果】长期饮用枸杞泡之水，可以降低血压和血糖 ， 对人的肝脏起到保护作用 。另外经常适量饮用枸杞子所泡之酒，即大家熟知的“枸杞酒”，可补虚、长肌肉、益颜色 中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血 。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，枸杞对人体健康起到非常有益的作用 。枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法 。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用 ， 夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠 。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合 。枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的 。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳 ， 如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜 。枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观 。枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配 。枸杞对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 ， 铁含量比牛排还高 。枸杞不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强 ， 因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃 。枸杞合理用量：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用 。其味甘甜无异味，可以像葡萄干一样嚼着吃 。单独嚼食枸杞子可治疗下列疾?。?男性不育症：取优质宁夏枸杞子10克，每晚洗净后嚼食，连服2个月 ， 可用于男性不育症的辅助治疗 。枸杞子对精子量少或精子活动力弱者，可使精液常规转为正常，进而恢复生育能力 。用药期间房事不可过频 。脂肪肝：选宁夏枸杞子洗净、烘干 ， 每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食 。枸杞子中所含甜菜碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存 ， 有防治脂肪肝的作用 。糖尿?。航坭阶酉淳弧⒄羰? ，一日三次 ， 每次嚼食3克，可用于辅助治疗糖尿病 。枸杞子提取物可使实验动物血糖持久下降 ， 对糖尿病血脂升高、视力不佳者有改善作用 。老年人夜间口干症：睡前取5—10克枸杞子，洗净后徐徐嚼食，对老年人夜间口干症有效 。肥胖症：取枸杞子15克，每天冲泡代茶饮，饮后嚼食 。据观察，长期坚持此法 ， 对于控制体重有帮助 。

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