4个简单美白方法你造吗
4个简单美白方法你造吗
没有哪个女生不爱漂亮的，所以现代女性都爱追求白皙水嫩的肌肤，无论花多大代价，她们都一直在坚持美白 。但是效果却很一般 ， 大家不要灰心 。今天小编就来给大家介绍一下快速美白的4个方法 ， 快来看看吧!
快速美白
醋美容
醋是我们日常生活中必备的调料和日用品，这是因为醋具有一个女性朋友都爱的作用，那就是美容 。
如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服 ， 身心清爽 。另外 ， 在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩 。
莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉 ， 人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的 。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多 ， 从而容易导致干燥 ， 容易滋生皱纹 。
因此每天晚上大家在清洁脸部的同时 ， 千万不要顽疾清洁自己的颈部 ， 最好再均匀的涂抹一些颈霜或者是滋润皮肤的颈霜和晚霜等等 。总言而之 ， 颈部也需要受到和脸部一样的待遇 。
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外 ， 牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的 。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用 。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多 。
洗面奶 香皂 按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁 。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净 。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉 。
香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩 。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净 。
【4个简单美白方法你造吗】美白吃什么
1、柠檬
众所周知 ， 柠檬是所有水果中具有非常强效的美白作用的水果，它含有非常方法的维他命C以及各种有机酸和矿物质等，另外它还含有其他多种具有美白肌肤功效的营养物质 。
但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料 ， 都是不错的选择 。
2、樱桃
樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹 。
3、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效 。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水 ， 也有美容效果 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E ， 不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质 ， 对肌肤健康很有好处 。
5、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍 。
另外 ， 沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果 。
6、西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上 ， 停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容 。
7、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效 。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。现在的`很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质 。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑 ， 避免色素沉着 。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利 。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错 。
8、芦荟
在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓 。在欧美化妆品市场 ， 有80%的产品含有天然芦荟提取物 。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗 。
芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化 。
芦荟中含有葡萄酸、甘糖露 ， 少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质 。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效 。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳 。
总结：通过上述的文章对快速美白和美白吃什么等有关知识的具体介绍 ， 想要美白的美眉们你们是否都已经把这些知识都记在心里了呢 。如果你还在为苦苦美白而看不到一丝效果 ， 那么不妨试试小编介绍的这些方法吧!
推荐阅读
- 美白的化妆品有哪些？
- 美白可以吃什么食物
- 9键打字教程 简单易上手
- 让皮肤变白最简单的方法
- 美白护理的攻略
- 蒸干贝怎么做好吃又简单
- 等量齐观的等和齐是什么意思 等量齐观意思简单介绍
- 微信名字女生简单气质大全 好听的女孩微信名
- 赞美白衣天使的英语短文
- 什么品牌化妆品美白效果最好？