豆腐干怎么做好吃?
提到豆腐干,人人都吃过!豆腐干,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品 。咸香爽口,硬中带韧 , 久放不坏 , 是中国各大菜系中都有一道美食 。豆腐干一年四季都是我家饭桌上的常客 。豆腐干因其在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿” 。可制作多种菜肴,可冷拌 , 可热炒,可油炸,可烤制,鲜香可口,价廉物美 , 营养丰富,受到大众的喜爱 。豆腐干不仅美味,其营养价值更是奇高 。?
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质 。我们隔三岔五吃一次,提高身体免疫力!
豆腐干是生活中很常见的食材,属于是豆腐的再加工制品,咸香爽口 , 硬中带韧,其中含有丰富的蛋白质,营养价值很高,很多朋友都喜欢吃用豆干做的美食 。
今天上街买豆干3.6元一斤,买了一斤多,回家做美食,那么接下来就和大家分享这一款,用豆腐干和辣椒做的家常下饭菜,香辣鲜美有嚼劲,越吃越上瘾 。
食材准备:
豆腐干 , 青辣椒,红辣椒,盐,老抽 , 蚝油,花椒,胡椒粉,鸡精
做法:
1、准备新鲜的豆干,先用水冲洗干净,放在案板上,几片叠在一起,用刀切成长条,或切成自己喜欢的形状 , 放在盘子中备用 。
2、在准备一些配料,把青辣椒洗净切成丝,红辣椒也冲洗后切丝,葱切末,姜切丝,放入盘中备用 。(不太喜欢吃很辣的味道,可以调整辣椒的用量,或选择不太辣的辣椒制作)
3、热锅倒入油,油温七成热,放入花椒 , 葱末,姜丝,开小火炒出香味 , 再放入切好的豆腐干翻炒均匀 。?
4、在锅中加入,盐,胡椒粉 , 蚝油,老抽炒均匀,大约炒一分钟左右,再加入青红辣椒,炒至辣椒断生即可 。?
5、出锅前,放入鸡精翻拌 , 最后装入盘中,一盘美味又下饭的家常菜就做好,做法简单快速 。
准备材料:北豆腐1块、姜1小块、葱1段、蒜3瓣、小米椒3个、剁椒2小勺、酱油少许、盐1克、蚝油少许 。
1、北豆腐对角切成三角形 。
2、再切厚约一公分的大三角片 。
3、起锅倒油烧热,把豆腐放入锅中,炸至两面金黄,然后盛出备用 。
4、葱、姜、蒜、小米椒分别洗净切末备用 。
5、另起一锅倒油烧热,放葱姜蒜爆香,然后放剁椒、少许酱油、蚝油、盐翻炒均匀 。
6、加小半碗热水煮开 。
7、放入豆腐片 , 转小火待汤汁变稠收干,即可关火出锅 。
【豆腐干怎么做好吃?】8、完成 。
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