生理期为什么容易烦躁
经期容易烦躁有可能是因为受到体内激素水平的变化所导致的 。在月经期间的时候女性体内的激素水平都是不稳定的，可能会导致出现烦躁不安、情绪波动、易怒、抑郁等症状，所以在平时一定要保持良好的情绪 ， 避免情绪波动过大，可以适当的参加一些户外活动来放松心情 。
来月经心情烦躁有可能是激素分泌波动引起，如果出现次数比较多 ， 持续的时间比较长 ， 也有可能是患有经前期烦躁障碍的心理疾病引起 。此外，来月经心情烦躁还与压力大、人际关系矛盾等外界因素，以及身体不适等有一定关系 。
1、激素分泌波动：月经期间的女性体内的孕激素、雌激素分泌变化比较大，导致神经递质5-羟色胺分泌水平下降，所以容易让人情绪波动比较大，出现来月经心情烦躁、抑郁等问题；
2、经前期烦躁障碍：如果来月经心情烦躁、压抑、焦虑，并且十分有规律，每次来月经前都会出现此类的负面情绪，并在月经后就会消失，持续的时间也比较长 ， 超过两年 ， 甚至多达十几年，可能是患有经前期烦躁障碍这一心理疾?。?
3、外界因素：如生活压力大、有人际冲突等情况 ， 碰巧处于月经期，这个时候很容易出现心情烦躁的情况，并因此出现爱发火、容易流眼泪等表现；
4、身体不适：来月经心情烦躁也有一部分原因可能和身体不适有关，月经期间由于头痛、腹痛、贫血、虚弱、睡眠不好，非常容易因此而导致心情烦躁的问题出现 。
【生理期为什么容易烦躁】来月经心情烦躁是比较常见的问题，如果并不频繁 ， 需要积极调整，努力转移注意力 ， 并及时寻求家人的包容和支持，以此缓解不良的情绪问题 。
推荐阅读
- 东风本田为什么召回了近三万的inspire汽车？
- 在经期来临的时候，那为什么面部会起很多青春痘？
- 联通网络连接为什么老提示网络连接错误代码619和691
- 预防经期感冒，为什么一来大姨妈就感冒？
- 怀孕期间，孕妈妈要注意什么？
- 奔驰 E300L 后期维修成本大吗
- 马自达声音大是什么原因？ 马自达的声音为什么和别的车不同
- 橡胶木有毒为什么还用,做家具最好的木头排名
- 艾跃进老师为什么被谋杀 艾跃进老师为什么被谋杀了
- 空调有异味怎么办