橙子和什么水果榨汁最好喝,苹果汁怎么榨好喝
1.苹果橙子可以一起榨汁 。
2. 苹果橙子汁的功效⑴美白肌肤 苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，能够起到美白、抗氧化的作用 ， 因此经常饮用鲜榨苹果橙子汁能够帮助美白肌肤 。
3.⑵润肠通便 鲜榨苹果橙子汁一般都不需要过滤就能直接喝，其中的膳食纤维含量是非常丰富的，食用之后能够促进肠道蠕动、帮助消化，有润肠通便、缓解便秘的作用 。
【橙子和什么水果榨汁最好喝,苹果汁怎么榨好喝】4.⑶生津止渴 鲜榨苹果橙子汁中的水分充足、味道酸甜，饮用之后能够解渴，还能够促进唾液分泌，有生津止渴的功效 。
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