易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

打嗝停不下来怎么办，有哪些应对小妙招？


打嗝停不下来，如果打嗝频繁或持续24小时以上的打嗝，称为难治性呃逆，建议去就医 。大多数打嗝，是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的 。这种打嗝，大多通过深呼吸、穴位按压、按摩、喝水弯腰、屏气、受惊吓、纸袋呼气、伸拉舌头法、喷嚏止嗝法、喝热水、揪耳朵等处理 ， 可以缓解 。
为什么要打嗝
一、很多人都有过一过性打嗝，多与饮食有关，特别是精神压力大等因素、或是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、迷走神经兴奋、胃里进入冷空气等 ， 外界温度变化和过度吸烟亦可引起 。这种打嗝用以上这些小妙招就可以有效治疗 。但如果是顽固性打嗝 ， 建议最好到医院详细检查一下，明确引起打嗝原因，治疗引起打嗝疾病就可以了 。
二、难治性呃逆 ， 多发生于某些疾病 。有很多原因引起：1、中枢性 。呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒等等 。2、外周性呃逆反射弧向心路径受刺激 。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等 。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等 。
如何预防打嗝？
总得来说，打嗝非常多见 ， 平时自己在饮食方面多多注意一下，不要吃得过饱，不要吃饭过快，避免食物过冷及过热，吃饭前少量喝水是有帮助，避免烟酒刺激 。大多打嗝都是一过性，不要担心，毕竟疾病引起顽固性打嗝非常少 。
消除打嗝的最快办法 一分钟止嗝偏方打嗝不是?。颐遣槐毓诮粽藕ε?。打嗝通常是由于我们体内突然遭受外界刺激 ， 身体不适出现的一种表现 。那么一整天打嗝怎么办?下面是有打嗝的治疗方法，欢迎参阅 。
一整天打嗝怎么办
　1、一整天打嗝怎么办
　如果一直打嗝不止的话，可以试着做喝水弯腰运动，这种方法也可以有效解决打嗝问题 。也就是在打嗝的时候即可倒上一杯水，然后大口喝，但要慢慢咽下，同时弯腰要活动，几分钟后打嗝就会停止了 。
　多做几次深呼吸也可以解决打嗝的，打嗝如果是发生在吃饭时的话 ， 突然打嗝不止，那就多做几次深呼吸 ， 很快就会好了 。吃白糖止嗝，打嗝时，立刻吃勺白糖 ， 放到舌头下，糖可以刺激分泌唾液，改善神经系统，几分钟后打嗝就会停止 。
　最后还可以刺激神经法解决打嗝，这种方法也可以称为拍背法，有些时候可能吃饭噎着了，有人在我们的后背拍打一会，这个方法同样可以治疗打嗝，突然拍打背部可以刺激神经，阻止膈肌痉挛 ， 解决打嗝 。
　2、频繁打嗝应引起重视
　24小时以上不间断打嗝这是有病理性的原因，打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经 。?其中中枢性病变包括:脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎等 。而外周性病变则包括:膈神经的刺激如纵隔肿瘤、胸主动脉瘤、食管肿瘤、肝脏肿瘤等 。膈肌周围病变如膈下脓肿、食管裂孔疝等 。
　对于频繁或持续打嗝的情况，大家应该高度重视 。出现这种情况一般先去医院的消化内科就诊，医生会根据患者打嗝多久、年龄多大、是否有其它疾病史、除了打嗝外是否伴有头晕等其它症状来判定是否患有其他疾病 。比如有些人有反酸、烧心可能是胃食管反流，膈下脓肿患者会出现发热症状、肿瘤病人形体消瘦等 。一般可以通过胃镜、肝胆B超、肿瘤标志物等检查来进行确诊，早发现，早治疗? 。
　3、打嗝的原因有哪些
　3.1、喝饮料太多
　喝了太多饮料，胃被塞满后，就把消化液冲淡了，引起打嗝 。
　3.2、气体饮料
　从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来 。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝 。
　3.3、服用阿司匹林等易冒泡的药物
　头痛时，你是否服用过治头痛的?冒泡?药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气 。这种碳酸气会引起打嗝 。
经常打嗝的危害是什么
　1、慢性疾病暗藏
　慢性胃炎 ， 反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁 。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝 。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝 。这些患者也需要尽量减少打嗝次数 。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往 ， 有可能导致食道癌 。另外，肥胖引起腹腔，腹壁压力过大，也可导致打嗝 。
　2、功能消化不良
　打嗝俗称?嗳气?，成因很多 。胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动 ， 便可引起打嗝 。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益 。如果排除胃，食道的器质性改变 ， 常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良 。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀 ， 认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦 。
　3、肿瘤病变先兆
　经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心 。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛，夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题 。如果有食欲减退，消瘦，贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心 。它预示着体内出现肿瘤等病变 。
运动时如何预防打嗝
　1、适量补充水分
　运动的时候，可以根据身体状态的需求适量补充水分，从而避免运动时出现打嗝的症状 。
　2、尽量不用嘴呼吸
　张大嘴来吸进很多的空气，导致消化系统中是含有大量的空气的，所以就会出现打嗝来排出这些空气 。因而，在运动的时候要使用正确的运动呼吸方法 。
　3、控制运动量
　在运动过程中 ， 运动强度和运动量过大，容易使得身体超负荷运转，导致身体器官受到影响，导致胃部不适引发横膈膜痉挛进行发生打嗝的现象 。因而 ， 我们应该控制运动量 。
　4、饭后不宜立即运动
　刚吃完饭就运动或用餐不久就去运动，这时的食物还没有得到消化，而运动中血液大部分是提供给骨骼肌肉，消化器官的血流减少，使得肠胃的蠕动减弱，容易导致消化不良吃，出现胃胀气，从而引起打嗝的情况 。因而，最好在饭后一小时左右运动 。
猜你喜欢：
1. 不停打嗝是什么原因
2. 为什么一直打嗝打不停
3. 总是不停的打嗝是什么原因
4. 打嗝一周不停什么原因
1最奇葩的30秒止嗝法一位美国医生因帮助病人打嗝发明了一个奇葩的止嗝方法——按摩直肠止嗝法，并因此而获得了搞笑诺贝尔医学奖 。这种方法十分恶心，但效果却很棒，适宜大胆、脸皮厚的人尝试 。
操作方法：把食指伸入打嗝者的菊花(肛门) ， 以缓慢的圆周运动按摩直肠，30秒内可完全止住打嗝 。
2常用一分钟止嗝法1、用纸袋呼吸法用塑料袋罩住嘴巴 ， 并在塑料袋里呼吸一段时间，可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度 ， 刺激正常的呼吸神经回路 ， 进而有效地停止打嗝 。
2、弯腰喝水法喝几口温开水，慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的 。
3、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉 。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。
3、深呼吸法在进食时发生打嗝可以暂停进食 ， 作几次深呼吸，一定要吸到自己不能再吸气为止 ， 然后再吐气，利用干扰正常呼吸频率的方法 ， 往往在短时内能止住打嗝 。
4、屏气法直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
6、惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛 。但有高血压、心脏病人应慎用 。
7、解咽法用干净的筷子或者消毒棉签，轻轻触患者咽后壁，当产生恶心欲吐时，取出筷子，让其闭嘴咽一下口水，接着触咽后壁一次，使其做呕、咽下口水，打嗝即可缓解 。
8、冰块法在打嗝不止的时候，如果有条件可以试试拿冰块敷在喉结的两侧，一分钟左右就能帮助止嗝 。这是因为冰块可以帮助减缓神经抽搐的频率，进而干扰肌肉抽动的周期，使打嗝的症状随之消失 。
3按摩快速止嗝法1、攒竹穴治打嗝功效：攒竹穴可以散风镇痉的功效，用手指压治疗呃逆效果极佳 。
方法：用双手中指按压双眉内侧凹陷处的攒竹穴，向内逐渐均匀用力，同时做吞咽动作，持续2-3分钟，自觉穴位处有酸胀感觉为佳 。
2、天突穴治打嗝功效：天突穴具有宽隔和胃、降逆调气的功效，故可用来缓解打嗝 。
方法：天突穴在胸骨上窝正中，按压天突穴时弯曲大拇指 ， 以指甲贴喉部，指顶端顶天突穴，微向下逐渐用力 ， 同时做吞咽动作，以局部有酸胀感为佳，治疗打嗝效果明显 。
3、按摩少商法打嗝频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感 ， 如患者自行压迫可两手交替进行 。
4、按摩软腭法取一根细棒 ， 一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。一般按摩1分钟就能有效地控制打嗝 。
4巧用食物最快止嗝法1、含服白糖让打嗝者把嘴巴张开，在其嘴巴的舌面上放一小勺白糖，然后让他含着，待糖自然的融化，再慢慢咽下去，可以使用3—5次，直到打嗝停止 。这种方法非常适用于因胃气上逆引起的打嗝 。
2、闻刺激食物闻辣椒粉、胡椒粉等刺激食物去刺激鼻孔，诱发人打喷嚏，利用打喷嚏时呼吸频率改变的原理，可有效的快速止嗝 。
3、茶疗法（1）姜汁红茶
材料：生姜15克 ， 红茶5克 。
【打嗝停不下来怎么办，有哪些应对小妙招？】制作：生姜捣碎取汁，同红茶-起放入茶杯，用沸水冲泡饮用 。
用法：随时饮用 。
功效：本茶具有温中降逆的辅助功效，对胃寒所致的打嗝、呕吐等有一定缓解作用 。
（2）丁香冰糖绿茶
材料：丁香9克，绿茶2克，冰糖25克 。
制作：将丁香、绿茶和冰糖一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟即可服用 。
用法：每日服用1剂 。
功效：本茶具有降气止呃的辅助功效，对打嗝有一定缓解作用 。
（3）柿蒂绿茶
材料：柿蒂5个，绿茶15克 。
制作：将柿蒂清洗干净，与绿茶-起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟即可 。
用法：每日1剂 ， 温饮频服 。
功效：本茶具有降逆止呃的辅助功效，对胃寒呃逆有一定缓解作用 。

    推荐阅读


    上一篇：在欧洲一些地方很少看到普拉多和陆巡，他们不喜欢这样的车吗？

    下一篇：汽车开空调熄火是什么原因