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如何让受伤的眼睛快速消肿？


眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
睡觉前少喝水吧
眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷 。
或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用 。
但最终解决方法是睡前不要喝太多水 。
或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会 。
http://cache.baidu.com/c?word=眼睛;浮肿&url=http://www.va88.com/html/s/n_35030/7013.html&b=0&a=67&user=baidu
1、 排掉积水，恢复紧实 。
用手按摩眼皮肌肤，具体手法：将中指与无名把放在眉头，慢慢由眉头滑向太阳穴按摩，即可改善 。但不能太用力，否则容易产生细纹 。
2、 用热胀冷缩的原理，让浮肿缩回去 。
1） 冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好 。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷 。菊花不要选大朵的 ， 又不又丑的干菊花才是上上选喔 。
2） 冰眼贴：把眼贴放到冰箱里，等眼睛疲劳时拿出来用，很有效的 。
http://www.51wangbao.com/bbs/showprint.asp?topic_id=507&forum_id=5
浮肿眼睛的护理
眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼 。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力 ， 睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹 。
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。
清除的方法：
1、睡前认真清洁眼圈 。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟 。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。
可是如果清早起床，才发现眼皮浮肿，又来不及护理 。这可怎么为哪？
上下眼睑隆起，眼皮浮肿 ， 眼睛看起来更?。敝氐闶抢醚塾昂兔髁辽浜希?使浮肿的眼皮平伏或凹陷 。首先 ， 要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感 ， 可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合 。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感 。
上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适 。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感 。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅 。
眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象 。眉尾不能修得太细 ， 否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑 。
http://www.51friend.net/content/woman1/w0084.htm
眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。清除的方法：
1、睡前认真清洁眼圈 。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜 ， 切片敷在眼皮上休息十分钟 。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。
用精巧妆容挡住浮肿眼睛
在浮肿的眼部，用暗色的眼影淡描，能辅助眼形深明 。
常有人说东方人的脸型扁平 ， 眼睑也多予人浮肿的感觉 。
眼部消肿按摩法
玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理 ， 用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。
Step1 “S”形按摩上眼睑！
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线 ， 略用力拉抹至太阳穴 ， 将上眼睑的多余水分排开 。
Step2 轻柔压按眼袋！
棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧 ， 边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴 ， 是消除眼袋的关键 。
Step3 用按摩巩固消肿效果！
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部 ， 彻底消灭浮肿现象 。
吃亮眼睛
桑椹果粥
原料桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量 。
制法1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥 ， 先大火，后小火 ， 粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖 ， 稍煮，冰糖后溶化即可 。
功效补肝滋肾，益血明目 。
用法每日一次，常食 。
应用适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等 。
猪肝鸡蛋粥
原料猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许 。
制法猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味 ， 稍煮即可 。
功效补肝明目 。
用法空腹食用，每日或隔日一次 。
应用适用于夜盲症、视物不清 。
编后：眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现 。怎可以让双眼令容颜失去光彩？三大高招，让浮肿远离你的双眸！
最好去医院看一下.
吃生红薯是红薯的食用方法之一 。红薯为旋花科一年生植物 。吃生红薯具有通便、降血压、减肥等功效 。
1、通便：红薯含有较多的膳食纤维，能刺激肠道 ， 增强蠕动，通便排毒 ， 尤其对老年性便秘疗效较好 ， 食用后在一定程度上有助于预防结肠癌和直肠癌 。
2、降血压：吃生红薯有辅助降血压的作用 。因为生吃红薯时可以让身体吸收较多的钾元素，这种物质进入人体后会促进血液中钠的排出 。而钠含量过高 ， 是人们血压升高的重要原因 。钠含量减少有助于使血压下降 。
【如何让受伤的眼睛快速消肿？】3、减肥：吃生红薯能抑制人体糖类变为脂肪的过程，在一定程度上可以起到帮助减肥的作用 。因为红薯本身是一种低热量的食物，生吃以后会让人体饱腹感更加明显 。其中膳食纤维还能软化大便，吸附油脂 。这些功效在加工以后会有所减弱，因此生吃红薯减肥功效相对较好 。

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