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口腔溃疡是什么


讨厌的口腔溃疡
作者： 网友 京虎子 （科普作家）
口腔溃疡是出现在嘴里或者牙龈上的白色的小病变，和长在嘴唇或鼻下的口腔疱疹不是一个东西，后者是单纯疱疹病毒一型引起的，能够传染 ， 口腔溃疡没有传染性，也不会通过接吻传染 。
几乎每个人都有过口腔溃疡，这东西和普通感冒一样很常见 。嘴里有溃疡后常常很疼，严重时吃饭、喝水甚至说话都有困难 。如此令人讨厌和难受的东西究竟是什么原因造成的？答案是不知道 。
对，虽然现代医学日新月异地进步，迄今为止，还不清楚究竟是什么原因导致口腔溃疡 。嫌疑倒是有不少，主流的看法是症状虽然是一个，但原因有好几种，包括病毒感染的可能，即便在同一个人身上，也可能存在多重原因 。
我在中国的时候每年都会得几次口腔溃疡，到美国后几年才得一次口腔溃疡，周围的朋友基本上都是这种情况 。为什么会存在这么大的差别？
让我们看看可能导致口腔溃疡的五大原因 。
1.维生素缺乏 。B-12和叶酸缺乏会引发口腔溃疡 。叶酸属于美国强化谷物添加的营养物之一，强化麦片和酸奶中B12含量较高 ， 这类东西在美国吃得多 ， 可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一 。多吃富含B-12和叶酸的食物是预防口腔溃疡的方法之一 。
2.营养缺乏 。锌、铁和钙缺乏会引发口腔溃疡 。钙和铁属于美国强化谷物添加的营养物 ， 特别是钙 ， 在奶制品中都有添加，在美国的饮食中奶制品的比例比中国高多了，可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一 。多吃富含锌、铁和钙的食物是预防口腔溃疡的方法之一 。
3.口腔受伤 。如果口腔中软组织或牙龈受伤，就可能出现溃疡 。我近年来少有的一次溃疡就是洗牙造成的 。除了牙科处理时的损伤外，刷牙太使劲、吃硬的东西或者不小心自己咬伤，都可能导致溃疡 。注意不要造成口腔受伤 ， 咀嚼食物时不说话是预防口腔溃疡的方法之一 。
4.水果和蔬菜 。酸性水果蔬菜会诱发口腔溃疡，包括柠檬，橙子，菠萝，苹果，西红柿，草莓，无花果等 。这些都是很健康的食物，我平时常吃，如果是经常得口腔溃疡的人，就要尽量避免这些食物 。
5.免疫功能 。如果免疫功能出现问题的话，就有可能出现口腔溃疡 。因此要维护和加强免疫系统的功能 。
除了这五大原因之外 ， 还有以下原因：
◆牙膏和漱口液中所含的月桂基磺酸钠 。
◆食物过敏和敏感，比如对巧克力、咖啡、鸡蛋、奶酪等食物的敏感性会诱发口腔溃疡 。
◆口腔中的细菌 。
◆月经期间的激素变化 。
◆精神压力 。
◆疾病 。
因此在预防上还要少嚼口香糖、饭后刷牙 。
尽管人人会得口腔溃疡 ， 但有的人常得，有的人很少得，除了上面的诱发原因之外 ， 称得上的危险因子有两个：
◆女人 。女人比男人容易得口腔溃疡，具体原因不清楚，经期激素变化可能是其一 。
◆家族史 。1/3到40%的常患口腔溃疡的人有家族史，原因可能基因有关 ， 比如人白细胞抗原，也可能和子女继承了父母的饮食习惯有关 。
口腔溃疡通常比较轻微，但也有严重到发烧、淋巴结肿大的，有以下情况要去看医生：
◆很大的溃疡 。
◆溃疡时间超过三周 。
◆溃疡在扩展中 。
◆尽管避免吃酸辣等刺激性食物，还是疼得厉害 。
◆高烧 。
口腔溃疡一般来说用不着治疗 ， 一到两周会自己好的 。但如果溃疡较大、疼得厉害就要处理了，有以下方法：
◆地塞米松漱口液 。可以消炎和减轻疼痛 。盐水漱口也可以起到一定的效果 。
◆溃疡贴片 。在溃疡出现后马上使用，可以减轻疼痛，加快愈合时间 。
◆服用B-12、叶酸、锌、B-6等营养补充剂 。
◆用稀释一倍的双氧水，直接滴在溃疡上，然后加镁乳，一天三到四次，可以加快愈合 。
◆冰敷 。
根据我个人经验，注意口腔卫生，吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力 ， 是可能将口腔溃疡的发生率降低到很低的水平的 。
【口腔溃疡是什么】1.肝火旺型口腔溃疡此病常好发生于口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片 ， 疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症 。属人体素质肝阳偏亢 ， 经行阻血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而致头痛及口腔溃疡，平时注意降肝火，服龙胆泻肝汤治疗有效 。2.血淤型口腔溃疡溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点，女性往往在月经前及月经期间口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有淤斑，如长期不治，易导致病情加重 。3.血虚型口腔溃疡此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断 。愈后无痕迹 ， 伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多 ， 神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于素来体弱血虚，加之月经周期血虚更甚 ， 血不能濡养脑部产生头痛 。通过中药辩证施治可达到治愈目的 。专家建议女性朋友在月经期口腔溃疡过程中要注意劳逸结合，坚持按疗程服药 ， 饮食要清淡，避免辛辣食物 。多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水 。

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