男人经常头疼是怎么回事
【男人经常头疼是怎么回事】
你好，头痛有很多原因的 。引起头痛的原因常见以下几种：一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等 。此外 ， 植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛 。二是耳部疾?。喝缍诩膊∮跋斓狡胶舛鹜吠?。三是内科疾?。喝绺哐共 ⒌脱共 ⒏髦中哪匝懿 ⑵堆⒏腥尽⒅卸尽⒌脱堑?。四是感冒：有时感冒可能会附带有头痛的症状 。五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足 ， 是头痛的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感 。六是贫血：如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性 。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前 。因此，老年人如果不注重营养保?。苋菀谆计堆?。此外．消化刁；良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血 。七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高 ， 血流缓慢，造成脑部供血不足 ， 容易发生疲倦、头晕、乏力等症状 。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动 。目前该类疾病的发病率有上升趋势 。八是脑动脉硬化?。夯颊咦跃跬吩?，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻 。脑动脉硬化使脑血管内径变?。?脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足 ， 引起头痛 。九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等 。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧 。而心脏供血不足，可以造成供血不足 ， 引起头痛 。10临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65% ， 对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效 。对于头痛最好的解决办法还是预防 。比如戒烟酒 ， 忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物；多食新鲜蔬 菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；适当的体育活动，保持愉快平和的心态等 。
注意少饮酒吸烟，平时多做有氧运动 。长时间缺乏锻炼造成脑血流量变小，在你做房事这种大体力活动时，血液向脑部聚集，这就像跑一万米后的反应 。再有注意房间温度，不宜室温过高！ 注意通风！其实就是脑供氧不足而已！该锻炼了！
现在这种症状的人很多，工作压力大，没有时间锻炼 。这就好比你平时身体压力为5帕 房事的时候到了10帕！人体兴奋的时候不会感觉他有问题 ， 因为你的神经都已经忽略它了 。但是房事完成后，你的身体从兴奋状态迅速平静，（你虽然完事了，但是你的身体无法快速恢复 。所以就造成了胀痛?。┱馐本突峥冀斐７从掣愕纳窬┥?。不过通常也不会疼太久，几分钟而已?。ū暇股硖寤指葱枰奔涞模┤门笥鸦蚶掀?，同时按摩太阳穴和双耳后风池穴 。舒缓神经疼痛，一般一会就过那劲了 。用两手的食指和中指，两指间略微有一些空隙，压在太阳穴的血管上（前后），拇指按摩风池穴 。这办法指能管房事后太阳穴胀痛的症状 。如果是偏头疼的话请“就医”
造成这一现象的主要原因，就是平常锻炼不够！身体一时无法适应高强度的体力活动，造成脑部供氧不足！请改善自己的生活品质 ， 每天慢晚上跑一公里，你要是能做到60分钟爬上香山，你的头疼也就去根了！ 而且还能得到高品质的房事享受！
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