易上火的食物有哪些
你好油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物 。
大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一 。
荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气 。
【易上火的食物有哪些】肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源 。
酒类除啤酒外 ， 其他酒类几乎都会引起火气 ， 尤其是酒精在30％以上的酒类最易上火 。
中药补品几乎所有补药都容易引起火气大 。
祝你健康！望采纳?。?
十大上火水果吃哪些水果会上火 十大上火水果1、上火的水果包括荔枝、桔子、菠萝、桂花、石榴、芒果等 。上火的食物有洋葱、姜、大蒜、葡萄酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食物 。
2、如果是热体质的人 ， 不要吃上述食物，否则会加重火势 。如果吃一些热水果 ， 会使情况恶化 。所以在日常生活中也要注意吃水果 。
1、橘子
橘子也是火气很大的水果，吃多了容易导致上火 。橘子属于温带水果，喜温暖湿润气候 。橘子对于大多数人都不陌生 ， 其酸甜可口的味道深受人们喜爱，但是其“火力旺盛”也是让人不敢贪多 。橘子中有着比较丰富的胡萝卜素，在身体当中可以转化成为其他的维生素 ， 但是吃多了可能会引起上火 。
2、榴莲
榴莲属于温热型的水果，它不仅是越吃越胖的10种水果之一，同时有着比较高的营养价值，但是吃起来也很容易上火，夏天还是最好不要多吃避免不舒服 。
3、荔枝
荔枝属于亚热带水果，由于其果肉嫩美，受到杨贵妃的喜爱，故也是水果界的明星 。很多人在夏天喜欢吃荔枝，但是荔枝相当上火，而且放的越久吃起来越甜也越容易上火 。俗话说“一支荔枝三把火”，可见其热性之大，同时，若食用荔枝过多还会导致“荔枝病”，因此应注意 。
4、龙眼
十种夏天不宜吃的上火水果之一龙眼，这和荔枝一样都是很容易上火的水果，这种水果在夏天吃多了可能容易引起长痘 ， 夏天最好少吃 。
5、菠萝
菠萝可以有效促进肠道蠕动，同时减少炎症水肿等等 ， 不过这是一种比较典型的热带水果 ， 吃多了可能容易上火，每次最好控制一个量 。
6、桃子
桃子大多生长于北方，适应于冬季寒冷的大陆气候 。桃子有着比较丰富的水分，同时营养价值很高，不过桃子也是容易上火的，吃多了可能会出现口干、口渴、嗓子疼痛、便秘等上火症状 。
7、石榴
很多人觉得石榴吃起来很烦，但是也有人觉得吃石榴很爽快 。石榴除了这些之外还是一种热性的食材，吃多容易导致上火，肠胃不好最好少吃点 。
8、红毛丹
红毛丹和荔枝长得有点像，同时两种水果吃多都会上火，红毛丹属于热带水果，性温，其性质也是偏温的 ， 可以助火，吃多了可能会长青春痘等等 。
9、芒果
芒果同样也是十种夏天不宜吃的上火水果之一 ， 虽然说味道挺好的，但是建议吃完之后漱口洗脸，免得有些发痒 ， 吃多上火就更难过了 。
10、木瓜
木瓜不仅是孕妇不能吃的十大水果之一，同时也是夏天不能多吃的水果，虽然香气很浓郁汁水很充足，而且网上传言木瓜可以丰胸很多女性都喜欢，但是木瓜吃多可能会上火 。
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