哪些养生食谱，补肺养肾排结石，可每天当主食食用？
哪些养生食谱，补肺养肾排结石，可每天当主食食用？目前相当一部分人经受过肾结石带来的创伤 ， 进行肾结石治疗是唯一能解决的办法 。据研究表明 ， 肾结石的发生和日常生活中的饮食有很大的关系，所以 ， 对于肾结石患者来说 ， 治疗肾结石可以从饮食入手 。
结石多发生在中国青壮年，男士超过女士 。结石很有可能长时间存在而没有症状的 ， 尤其是比较大的尿结石 。较小的结石主题活动范畴大，当小结石进到肾盂尿道管联接部或尿道管时，造成尿道管强烈的肠蠕动，以促进结石排出，因此发生剧痛和尿血 ， 严重威胁我们的身心健康 。下边就详细介绍几类治疗结石病食谱大全 。
一、核桃粥
秘方：核桃肉100克 稻米100克 老冰糖30克
制做：
1.将稻米淘洗整洁 ， 核桃仁去壳留仁，放入米锅内，加水500mL，老冰糖粉碎，放入锅内 。
2.把锅置文火上烧沸，用慢火煮30分钟成粥便可做成 。
食法：每日3次，当正餐 。
作用：补肺肾 ， 排结石 。
二、竹笋炒鸭肫
秘方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍兴酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制做：
1.将竹笋清洗切成片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥渣及蒂 ， 葱切条，姜切成片 。
2.将素油放入炒锅内，烧六成熟时，添加葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍兴酒，盐少量 ， 炒过后添加鸡内金粉炒匀即成 。
食法：每日1次 ， 佐餐服用 。
作用：健胃消食积，通石淋 。
三、苡仁粥
秘方：苡仁50克稻米150克白砂糖30克
制做：
1.将苡仁、稻米淘洗整洁，放入锅内，加水1000mL 。
2.将锅置文火上烧沸 ， 再用低火煮50分钟即成，服用时添加白砂糖翻拌 。
食法：每日2次，当早晚饭服用 。
作用：去湿健脾胃，利湿退肿 。
四、红枣苡仁鱼翅汤
秘方：红枣10枚苡仁30克莲籽30克干鲍鱼50克
制做：
1.将干鲍鱼发透、清洗 ， 掰成线状；苡仁清洗，莲籽去心，红枣红枣去核 。
2.将莲籽、苡仁、红枣先炖，加水500mL ， 炖约30分钟，添加干鲍鱼，再炖20分钟即成 。
食法：每日次 ， 单食 。
作用：滋补血气，作用有利排尿 。
五、苡清蒸鸡
秘方：鸡1只苡仁30克核桃肉30克鸡内金15克海金沙20克琥铂15克生地黄15克红枣10枚盐10克葱20克姜15克绍兴酒20克香油30克
制做：
1.将茁仁、核桃肉、鸡内金、海金沙、琥铂、生地黄、红枣放入锅内，加水500mL；置低火上煎制25分钟，过虑，留药汁 。
2.鸡屠宰后，抹上绍兴酒、盐 ， 把葱、姜放入鸡腹腔，煎制好的药液汁同鸡放入蒸盆；把蒸盆置笼屉内，蒸1钟头半即成 。
食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤水 。
作用：滋补养生血气，溶石排石 。
1、绝对禁酒 。
2、选用去脂牛奶或酸奶 。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个 。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克 。
【哪些养生食谱，补肺养肾排结石，可每天当主食食用？】5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄 。
6、忌食煎炸食品 。
7、不吃巧克力 。
8、常吃少油的豆制品和面筋 。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克 。
10、吃水果后要减少主食的食量 ， 日吃一个苹果，就应该减少主食50克 。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制 。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限 。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食 。
14、经常吃鱼、虾等海产品 。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜 。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐 。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮 。
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时 ， 应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用 。
肾结石饮食应注意,(一）多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石 。研究表明 ， 增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％ 。
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