蛋挞和草莓一起吃会怎样?
一起吃没问题 。
蛋挞属于烘焙食品，常常含有大量的糖和脂肪，热能很高，经常食用对人体是不利的 。
1、糖使人产生饱腹感，假如吃糖太多，其他营养丰富的食品摄入量必然会下降，使多种微量营养素供应不足，容易导致营养缺乏症 。
2、糖在体内代谢形成酸性物质 ， 为了防止血液变酸，身体不得不用骨骼中的钙来中和酸性物质 。久而久之，造成缺钙 。缺钙引起少年儿童骨骼发育不良、肌肉发育不良、容易近视、情绪不稳定、缺乏耐心等危险 。
【蛋挞和草莓一起吃会怎样?】3、吃糖过多使血糖浓度经常上升，迫使胰岛细胞拼命地分泌胰岛素来降低血糖 ， 结果积劳成疾；胰岛素浓度总是太高，使“胰岛素受体”对胰岛素的敏感度下降 ， 就好比总是喊“狼来了”人们就不再重视一样 。吃糖多使“铬”这种微量元素缺乏，也是造成糖尿病的重要诱因 。
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