易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

体内有湿毒,医生说吃了中药有排毒的效果,会有什么样的症状呢


指导意见：
这个因该是热毒 ， 冬天天气干燥 ，加上如果吃了一些燥火的东西就会出现这样情况，比如说火锅啊烧烤之类的，建议多喝水，多吃水果，可以喝点金银花露或冲剂，皮肤可以外用点清凉油，我以前也有这样过，
是自然常见的一种现象，可是对身体来讲，湿可不太好 。湿气又叫湿邪，会对人体造成伤害 。那么妙招有哪些呢?下面我为大家整理了妙招 ， 希望大家能够喜欢 。
祛湿排毒的中药妙招
　1、茯苓
　茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经 ， 具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药?八珍?之一 。茯苓特点是补而不峻，利而不猛 。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药 。
　2、五指毛桃
　五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强 ， 又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿 。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生!
　3、苍术
　为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎 。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运?。视薪∑⒆饔?。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用 。
　4、绵茵陈
　绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品 。中医认为它能清湿退热、利胆去黄 ， 尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等 。
　5、五加皮
　五加皮为祛风湿类中药 ， 具有祛风湿、强筋骨和利水的功效，同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用 。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等 。地处潮湿的区域 ， 特别适合在端午节喝五加酒 。
　6、白术
　白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能 。《本草汇言》中记载，白术?乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也? 。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状，黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用 。
　7、赤小豆
　赤小豆味甘 ， 入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效 。它清热作用比绿豆弱 ， 但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗?大腹水病? ， 即肝硬化腹水 。赤小豆一般用来熬粥或做馅 。
【体内有湿毒,医生说吃了中药有排毒的效果,会有什么样的症状呢】
　8、砂仁
　砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经 。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎 。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药 。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用 ， 尤其是寒湿气滞者最为适宜 。
　9、茅根
　白茅的根部，是利尿祛湿之好材料 。中医认为，茅根性寒、味甘苦 ， 入肺经、胃经、小肠经，主要作用是清热解毒、凉血止血，常用于治疗一些热病 ， 如肺热所致烦渴、咳嗽，胃热所致的呕吐等;也治疗一些血症，如吐血、尿血等;同时，可治疗水肿、黄疸、小便不利等 。
　10、薏米
　薏米，在中药里称?薏苡仁?，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃 ， 久服轻身益气 。在湿气较重的季节或地区 ， 可用薏米煮汤喝 。因薏米性微寒、偏凉 ， 所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用 。
　11、灯芯花
　灯芯花为利水渗湿类中药 ， 具有清心降火、利尿通淋之功 ， 尤其清心降火功效显着 ， 且不会过分寒凉 ， 味又甘淡，常为广东民间入汤入粥入药之用 。
　12、扁豆
　扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药 。扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然毒素比较耐热，只有将其加热到100℃并持续一段时间后，才能破坏 。因此要注意扁豆必须炒熟才食 。
　13、木棉花
　中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效 。此外，木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效 。
　14、芡实
　首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有?补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明?等作用 。有健脾除湿、固肾益精的功效 。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用 。芡实与鱼头同食，还有健脑效能，可以治疗神经衰弱 。
能够祛湿排毒的食物
　1、薏仁
　薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。薏仁又是一种美容食品 ， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。薏仁还有促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖 。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后 ， 适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品 。
　2、小米
　小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒 。而且 ， 小米不含麸质 ， 不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用 。小米粥很适合排毒 ， 有清热利尿的功效 ， 营养丰富，也有助于美白 。
　小米粥是健康食品 。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品 。小米磨成粉，可制糕点 ， 美味可口 。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用 。小米粥有安神之效 。
　3、红豆
　红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人 ， 常吃红豆可改善这些不适的现象 。另外 ， 红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品 。
　红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润 。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌 。
　4、玉米
　玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢 ， 加速肠内毒素的排出 。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化 。玉米还具有调中开胃、降浊利尿等功效 ， 适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。值得关注的是，玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用 。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能 ， 预防脚气病、心肌炎是有效的 。
　5、冬瓜
　中医认为，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效 。冬瓜含钠量较低 ， 对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用 。《随息居饮食谱》：?若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病 。?冬瓜还有解鱼毒等功能 。冬瓜中所含的丙醇二酸 ， 能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美 。冬瓜的种子和皮也可入药 ， 冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效 。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用 。
　6、水芹
　水芹性甘 ， 平 。能够清热利湿，止血，降血压 。可用于感冒发热，呕吐腹泻，尿路感染 ， 崩漏，白带，高血压 。平肝降压镇静安神利尿抗癌防癌与养颜美容促进食欲，保胃祛痰，降低血糖 。
　芹菜是高纤维食物还具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的 。夏季多吃点芹菜好处多多 。
　7、马齿苋
　马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质 。马齿苋在营养上有一个突出的特点 ， 它的?3脂肪酸含量高于人和植物 。?3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利 。马齿苋还具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症 。
　马齿苋的吃法有很多，茎顶部的叶子很柔软 ， 可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜 。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪 ， 其茎和叶可用醋腌泡食用 。
　8、鲫鱼
　鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾 ， 具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效 。有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症 。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效 。而且，鲫鱼还是肝肾疾?。哪匝芗膊』颊叩牧己玫鞍字世丛矗?常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏?。?慢性支气管炎等疾病患者可经常食用 。
　9、红薯
　红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有?长寿食品?之誉 。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。明代李时珍《本草纲目》记有?甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴?，并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。而且 ， 红薯还能补中、和血、暖胃、肥五脏等 。当代《中华本草》说其：?味甘，性平 。归脾、肾经 。?补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘 。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘 。? 促进体内湿气更快的排出体外 。
　10、扁豆
　扁豆是甘淡温和的健脾化湿药 ， 能健脾和巾，消暑清热 ， 解毒消肿，适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症 。荚果紫色表示富含生物类黄酮，具抗氧化作用，可防突变，抑癌抗癌 。扁豆高钾低钠(钾、钠比为47：1)，经常食用有利于保护心脑血管 ， 调节血压 。扁豆衣为扁豆的种皮，性味功用与扁豆类似，唯效力逊于扁豆，但毫无壅滞之弊.用于脾虚泄泻、浮肿、清热除湿等 。扁豆花为扁豆开的花，有化湿解暑之功 ， 主要用于夏季暑湿、发热、心烦、胸闷、吐泻等 。
湿气重的危害
　1、伤害关节
　湿气进入关节，与?寒?相遇，会形成寒湿 ， 是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因 。
　2、带下病
　体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况 ， 严重时还会导致炎症 。
　3、月经不调
　经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人 ， 体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少 ， 痛经等症状 。
　4、阴道炎
　阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关 。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复 。这类人调理，要先从身体祛湿上下手 。
　5、肥胖 浮肿
　湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖 。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿 。
　6、影响排泄

    推荐阅读


    上一篇：车里子最大几j

    下一篇：去4s修车走保险贵死了