西红柿的N种不同做法,万能的美味,厨房新手必备( 二 )
番茄鱼片
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食材:200g草鱼、适量料酒、适量淀粉、3勺番茄酱、0.5勺生抽、0.5勺白糖、3勺白糯米酒、3勺清水、适量盐、适量蒜末、1个蛋清
做法:1)草鱼剖去内脏 , 洗净 , 剁去鱼头 。 2)自尾部开始 , 用刀子将鱼身上的鱼肉片下 , 如果粘连鱼刺 , 小心剔除 。 3)刀子和平面呈30度角 , 将鱼肉自鱼片上片下 。 4)放入料酒、盐、蛋清 , 搅拌均匀 , 腌20分钟 。 5)锅内放油 , 烧热 , 将鱼片放入干淀粉中 , 包裹 。 6)将裹好干淀粉的鱼片下入加热的油锅中 。 7)将鱼片炸至金黄色 , 捞出 , 可以第一次捞出 , 之后再次入锅 , 直至将鱼片炸至干爽酥脆 。 8)黄瓜对切 , 然后斜着切片 。 9)码盘 。 10)番茄酱、白糯米酒、盐、生抽少许、白糖 , 清水 , 调成酱汁 。 11)平底锅倒油 , 烧热 , 加入蒜末 , 煸炒出香味 。 12)倒入调好的番茄酱汁 。 13)将鱼片倒入 , 表面均匀包裹 。 14)出锅 , 装盘即可 。
香草番茄烤鸡
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食材:80g鸡胸肉、1个番茄、1个青椒、1个红椒、半个洋葱、适量混合香草、适量番茄酱、30g马苏里拉奶酪、2勺生抽、2勺蜂蜜、适量盐
做法:1)将鸡胸肉放在案板上 , 用刀刃在鸡肉的正反面反复轻敲大约5分钟 , 使鸡肉松弛 , 腌时容易入味;2)取一个番茄轻划十字刀 , 在明火上烤1分钟左右 , 即可轻松去皮;3)番茄去皮 , 挖去内芯 , 切成丁;4)番茄丁中加入少许盐;5)加入番茄酱 , 搅拌均匀;6)用搅拌后的番茄腌制鸡肉10分钟;7)洋葱切环 , 青红椒切圈;8)马苏里拉切成条状;9)在鸡肉中加入少许混合香草;10)加入生抽和少许蜂蜜 , 再腌制5分钟;11)烤盘内铺上锡纸 , 淋入少许油 , 抹匀 , 铺上洋葱圈:12)将鸡肉和番茄丁一同放在洋葱圈上 , 再撒上青红椒和奶酪 , 烤箱220度预热 , 放入中层 , 烤制10分钟左右 。
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