养生@著名养生专家才59岁就因病去世，引发争议：养生到底好不好？
去年 ， 有一件事让中老年人群“炸开了锅”——著名养生专家梅墨生因癌去世 。
专家去世 ， 原本不是什么稀罕事 ， 人终有一死嘛 。 那为什么梅墨生先生这件事会闹得那么大呢？
因为 ， 专家去世时年仅59岁！据卫健委公布的数据 ， 2019年我国居民人均寿命是77岁 ， 梅先生的寿命与人均寿命相差了18岁！
“养生专家”和“59岁” ， 对比之下确实成了大新闻！
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梅墨生 图源新浪
这让不少人开始疑惑：养生到底有没有用？为什么专家会早逝？
一、说真的：养生到底有没有用？
“养生专家”梅墨生先生的早逝 ， 引起了多方议论 。 据报道 ， 梅墨生先生除了“养生专家”这一头衔外 ， 他还是书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员 ， 是中医影响世界论坛副秘书长 ， 中国武术七段 ， 北京吴式太极拳研究会常务副会长 ， 武当山武当拳法研究会顾问……
从上面一堆头衔就可知 ， 梅墨生先生生活中付出了不为人知的辛劳 ， 采访人员回忆起梅墨生先生时表示 ， 非常佩服老先生 ， “梅老师从青壮年就忙于工作 ， 埋头书画练习和创作 ， 一旦开始就一直低头练习 ， 每天几乎十几个小时才肯停下 ， 有时还工作到后半夜 。 ”梅墨生先生由于长期埋头苦干 ， 长时间颈椎、腰椎疲劳 ， 最终让他的健康“频频亮起红” 。
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梅墨生接受采访 图源新浪
等梅墨生意识到自己身体不再年轻时 ， 已经透支了太多 ， “为时已晚” 。 最终 ， 由于身体疾病 ， 他离开了人世 。
二、英年早逝只是个例 ， 日常也是养生
梅墨生先生之所以引起热议 ， 一部分是由于有媒体渲染梅墨生“从小注重养生” ， 把人群对于他的印象 ， 从开始就是错误认知 。 另一部分 ， 梅墨生先生被称为“养生专家” ， 只是因为他出名之后参加了很多活动和电视节目 ， 讲了很多养生经验和观点 。
“养生专家”英年早逝只是个例 ， 我们不能因为一个所谓专家早死了 ， 就否决养生的重要性 ， 认为所有养生方法都是骗人的 ， 千万不要因为一个孤立事件就肯定一切或否定一切 。
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有人会说 ， 许多长寿村的老人 ， 如果你问他们“您是怎么养生的” ， 他们会说根本没有养生 ， 这是怎么回事？
其实 ， 许多老寿星根本不懂“养生”这一概念 。 但从这些老寿星长寿经验来看 ， 他们都是心胸开阔 ， 生活独立 ， 随遇而安 ， 日常作息规律 ， 三餐定时 ， 合理饮食……这些对于他们来说是日常生活 ， 但也是他们践行的养生之道 。
所以说 ， 养生当然有用 ， 养生有没有用不能只看个例 ， 它分为两部分 ， 一是身体 ， 二是心境 ， 关键要看方法以及心态 。
三、既然养生有用 ， 为什么专家只活了59岁？
人的自然寿命是可以根据生物学推算出来的 ， 但人体的寿命还是会受到各种因素影响 。
1、遗传因素：种族特性、遗传密码在很大程度上影响人类的寿命 。 据相关数据统计 ， 长寿者往往有一个长寿家族谱系 。 在我国不少长寿村的老者 ， 其祖辈、亲属都有长寿者 。
2、性别因素：根据世界卫生组织报告揭示 ， 女性的寿命普遍比男性长 。
3、性格因素：许多长寿者大都具有心胸开朗、精神愉快、性情文静、情绪乐观的性格特点 。 心理承受力过差 ， 恐惧心理过重等 ， 都会伤心伤身 ， 而影响寿命 。
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