烹饪|红酒炖牛肉，有人焯水有人直接炖？全不对！教你正确做法，太香了 |

红酒炖牛肉，有人焯水有人直接炖？全不对！教你正确做法，太香了！
红酒炖牛肉Boeuf Bourguignon —浓缩红酒的星级手法！「红酒炖牛肉」大概是法式「炖煮」类料理中最有名的一道，刚接触西餐的朋友们无一不想学习这道菜。炖煮类料理其实都有一定的原则，首先炒香蔬菜，通常是指由洋葱、西芹、胡萝卜所构成的「mirepox」，随后加入高汤长时间炖煮。红酒炖牛肉较少同时用到三者mirepox ，通常是用洋葱为基底，红萝卜会拿来当配菜，西芹比较少加。

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液体的部分，由高汤、红酒、和番茄组成，高汤以牛高汤为首选，但家庭自制牛高汤非常麻烦，台湾市面上也没有现成的牛高汤罐头，所以替代方案就是用鸡高汤，一样美味。红酒部分就买个便宜的餐酒即可，除了在炖锅里的红酒，另外加入浓缩过后的红酒，汤汁将会更上一层楼。

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牛肉通常选用牛肩肉，不过也常见到使用牛肋条的版本。牛肋条脂肪比较多，煎完后的香气浓郁但也比较油，煮完一锅后有时间还是捞一下油会比较好，或是冷藏几个小时待牛油变固体取出也挺方便的。一步一步来看怎么做吧！

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※食材（六人份）：
1.牛肋条或牛肩肉800g
2.洋葱1颗
3.大蒜5瓣
4.面粉2大匙
5.鸡高汤300ml （鸡高汤的做法）
6.番茄膏tomato paste 1大匙
7.番茄罐头x1 (400g)
8.红酒450ml
9.红酒250ml浓缩成1大匙的浓汁
10.香草束:巴西里叶、百里香、迷迭香、月桂叶
11.胡萝卜1根
12.蘑菇200g
13.培根80g
14.奶油与面粉1:1少许（做成roux）
15.盐巴、胡椒、糖些许（调味）
※步骤：
1.牛肋条切大块，洋葱切丁，蒜头切末，蘑菇对半切，红萝卜切滚刀，培根切片。
2.锅子加入少许油煎香牛肉，同时加入盐巴和黑胡椒。
3.另取一炖锅，加入奶油炒香洋葱，再加入蒜末和培根炒出香气，再加入面粉拌匀。
3.加入红酒、鸡高汤、蕃茄罐头、蕃茄膏、和香草束。
4.另浓缩红酒至1大匙的量，加入炖锅。
5.盖上锅盖共炖煮1小时，在40分钟时加入红萝卜和蘑菇，以免红萝卜过烂。
6.最后用盐巴、胡椒和糖调味后用Roux使汤汁变稠，即大功告成！
看看主食材有哪些！
牛肋条切大块，洋葱切丁，蒜头切末，蘑菇对半切，红萝卜切滚刀，培根切片。

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因为家里没有百里香和巴西里，所以就只有拿迷迭香和月桂叶当作香草束〈（＿＿）〉
装到茶包袋，之后取出会比较容易。

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拿一个大的平底锅，加些许橄榄油，煎香牛肉。

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煎的当中洒些盐巴和胡椒。

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