普济|大米饭很好吃,糖尿病人不能吃?怎样做出他们能吃的大米饭( 二 )


普济|大米饭很好吃,糖尿病人不能吃?怎样做出他们能吃的大米饭
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印象最深的是菜饭 , 做成稠稀饭那样 , 筷子挑着吃 。 如果挑一坨辣椒油拌了 , 那个香 , 给肉都不换 。 日本人历史上主食也不是纯米饭 , 是大米和小麦一起煮的饭 。 我小时候吃的小作坊加工的米 , 经常混有麦粒 , 一碗米饭吃出个小麦粒 , 宝贝一样 , 嚼着格外香 。
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