食疗食补|花生米的这些做法，都吃过的算你厉害 |

花生米是老少皆宜的一种食物，其健脾养胃，润肺化痰，治疗反胃，脚气等等。而且花生米的做法也很多，很受大众欢迎。
【食疗食补|花生米的这些做法，都吃过的算你厉害】

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今天就给大家介绍几种吃法，吃过三种以上的那就是小吃货了。
老醋花生

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这种吃法很适合当下酒菜。将花生米过油炸至稍微变色，然后出锅晾凉，再加入青椒、洋葱碎和挑好的酱料搅拌均匀。这道著名的山西传统汉族名菜在北方的小菜馆里可以上桌率很高的哟，南方朋友们你们有没有吃过呢。
花生蘸

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这是一道小零食，主料是花生米。外面的很多小摊上和糕点店都有卖的，但是还是感觉自己做的味道会更好。类似的花生小零食还有：鱼皮花生、酒鬼花生、香酥花生、多味花生等等。总之花生做出来的小零食是很好吃的啦。
花生糕

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这是一款创意的花生为主的小糕点，有点类似于绿豆糕的感觉。这个也是有历史的哟，起源于宋朝，是古代宫廷膳食。主要发展于河南开封地区，是当地的传统小吃。
花生炖猪蹄

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我们好多人都吃过黄豆炖猪蹄，这种花生炖猪蹄和其类似。主要以猪蹄和花生仁为食材。猪蹄富含胶原蛋白，是养颜的圣品，而且此道菜也可以作为孕早期的食谱哟。
花生培根芝士披萨

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一道完美的中西结合美食，将花生米的香酥味道融入到披萨里，一口下去，满满的享受。
除了这些之外，花生还经常作为一些配料出场，比如：凉拌花生菠菜、火锅蘸料里的花生碎、小面上面的花生碎等等。 #花生#花生米#猪蹄收藏
这是一道小零食，主料是花生米。外面的很多小摊上和糕点店都有卖的，但是还是感觉自己做的味道会更好。类似的花生小零食还有：鱼皮花生、酒鬼花生、香酥花生、多味花生等等。总之花生做出来的小零食是很好吃的啦。
花生糕
这是一款创意的花生为主的小糕点，有点类似于绿豆糕的感觉。这个也是有历史的哟，起源于宋朝，是古代宫廷膳食。主要发展于河南开封地区，是当地的传统小吃。
花生炖猪蹄
我们好多人都吃过黄豆炖猪蹄，这种花生炖猪蹄和其类似。主要以猪蹄和花生仁为食材。猪蹄富含胶原蛋白，是养颜的圣品，而且此道菜也可以作为孕早期的食谱哟。
花生培根芝士披萨
一道完美的中西结合美食，将花生米的香酥味道融入到披萨里，一口下去，满满的享受。
除了这些之外，花生还经常作为一些配料出场，比如：凉拌花生菠菜、火锅蘸料里的花生碎、小面上面的花生碎等等。

食疗食补|花生米的这些做法，都吃过的算你厉害

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