检验医学|检验人，夜班8大危害，你中招了吗？( 二 )

Proceedings of the National Academy of Sciences 发文称，夜班工作会导致瘦素分泌下降，这会导致心脏疾病或者糖尿病。
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造成心脏问题

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BMJ 一篇回溯了 34 项研究的综述显示，夜班容易造成心脏问题。实际上，约 7% 的心肌梗塞， 1.6% 的缺血性脑卒中和 7.3% 的冠状动脉问题都是夜班导致的。
更可怕的是，今年 6 月 AHA 发布的一项研究显示，夜班缺觉已经造成了这么多问题，如果尝试用白天去补觉的话，更糟糕！这项研究测试了心率、血压和尿中去甲肾上腺素，在这些测试中，夜间睡眠少于 5 小时的受试者其三项指标比夜间睡眠正常者都是高、高、高。而夜间睡眠不足白天补觉者比仅仅夜间睡眠不足而白天不补觉者数据指标更高。
该研究认为，这种睡眠不足和破坏节律的睡觉方式，可能造成相当麻烦的慢性心血管疾病。
不过，研究者补充，具体的情况还需要进一步研究现实因素来考虑。
7
夜班工作增加工伤

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University of British Columbia 的研究发现，夜班工作的话，工伤风险是正常白班的 2 倍。在加拿大，仅 2006 年，就有 307,000 起工伤与夜班工作有关。
由于夜班工作导致的睡眠和生物钟紊乱，可能导致工作者疲劳和注意力下降。
8
抑郁症风险提高

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Int J Occup Environ Health 上发表的研究称，夜班工作者患上重性抑郁障碍（major depression disorder, MDD）的可能性比非夜班工作者更高。
International Journal on Disability and Human Developmen 上发表的另一篇研究则认为，夜班工作不光和 MDD 有关，几乎和所有的情绪障碍都有关。但是关于 MDD ，也有专家认为，也许不是夜班的毛病，而是所做工种的问题。
参考文献：
http://www.nature.com/news/bright-light-accelerates-ageing-in-mice-1.20263
Lucassen, E. A. et al. Curr. Biol.
http://dx.doi.org/10.1016/j.cub.2016.05.038
http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shift-work-health-risks_n_5672965.html
http://www.huffingtonpost.com/entry/working-nights-heart-health_us_577ebdb0e4b0344d514e8d68
Int J Disabil Hum Dev. 2008; 7（2）：185-200.
Int J Occup Environ Health. 1997 Jul;3（Supplement 2）：S2-S9.
http://news.ubc.ca/2010/11/02/mr-10-163/
Frank Scheer, Ph.D; March 2, 2009, Proceedings of the National Academy of Sciences, online
Occup Environ Med doi:10.1136/oemed-2014-102150
doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.115.06847

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