消化疾病|肝不好的人，清晨起床后会有四个“怪象”，要是一个不占，说明肝功不错！ |

肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,当肝功维持良好时，身体消化食物，排泄毒素的能力比较强，身体正常运转才能得以维持。肝不好的人，在早晨起床之后，会有以下怪象，我们一起来看看吧。
肝不好的人，清晨起床后会有四个“怪象” ，要是一个不占，说明肝功不错！

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晨起后入厕尿黄
很多人晨起后第一件事可能就是去上厕所，甚至有的人是因为尿急不得不起床，肝功不好会影响尿液的颜色发生异常，早上入厕一定要多看一眼，若出现尿液颜色特别黄，甚至如茶水的茶褐色要引起重视，可能是肝功出了问题，要重视。

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晨起后疲惫无力
正常来说经过一整夜的休息，人的起床这个精神面貌是应该非常的饱满的，如初升的太阳朝气蓬勃，但是如果你恰好相反，起床后感到浑身无力，并且是无缘由的浑身乏力，甚至莫名的烦躁，生气那么可能是肝脏受损后会导致身体疲劳感增加、情绪也受到影响的缘故。

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晨起后刷牙出血
每天早上我们都会刷牙，如果你早上起床刷牙的时候，经常出现牙龈出血的问题，排除口腔疾病的问题的话，那么可能是肝脏出现问题了，因为肝脏出现问题，肝功能逐渐下降，进而会使得身体的凝血功能失调，所以会刷牙的时候会出现牙龈出血的问题。

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晨起后不想早餐
经过不止8小时的休息，胃里的食物早就消化殆尽了，早上起床后看见早餐想吃应该是很正常的事情，但是如果你不想吃早餐，甚至觉得恶心想吐的话，除了脾胃的问题也要考虑肝脏的问题。
这是由于肝功主要分泌一些消化酶，肝脏功能受到损伤之后，这些酶分泌必然减少，所以消化功能，会受到一些障碍。

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肝“堵”了怎么办
下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。

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第二步：右手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。

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第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。

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第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。

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第五步：左手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。

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第六步：收势。

消化疾病|肝不好的人，清晨起床后会有四个“怪象”，要是一个不占，说明肝功不错！

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